$ R0 |. `. W: B; _5 B辣子鸡和回锅肉是我最喜欢的川菜！! x" t) v/ T, }" G) U
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    一口脆，二口嫩，三口麻，四口全是辣！！！纯正的重庆辣子鸡，肉块外酥里嫩，麻辣十足且越咀嚼越香。夏日到了，人们越来越喜欢冰凉的食品，但过多的冷品不利于体热散发，食辣可以促进汗液的排除，不但促进了体内的代谢，同时夏季食欲不振，食辣还可以促进食欲。夏日食辣，反而给人一种热辣后的清爽之感。
4 A( ?. ?* v; ~$ T　　鸡肉富含蛋白质，脂肪以及铁、磷、钙、核黄素、尼克酸等。能补益气血、养精填髓、滋补性强，同时鸡肉中的脂肪含不饱和脂肪酸较多，是老年心血管疾病患者的理想高蛋白食品。- v4 ~4 e/ Y/ m: B# t
　　
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　　步骤1：原材料准备：新鲜仔公鸡腿肉，干辣椒，麻椒
- W  R) `: i- ?6 ]+ m  F" |4 h( C　　步骤2：将鸡腿肉整理干净，剁成小块，加少许盐、胡椒、姜葱、料酒腌入味。
$ ^9 H0 x& J3 F0 y3 U  J5 Z# E　　步骤3：锅中烧热油，煸炒鸡块炒至金黄干香，放入干花椒、干辣椒、姜蒜炒出香味。
: F' ?+ M: S: o# Y$ D( Q　　步骤4：出锅前调入味精、芝麻炒匀即可。  h% \$ o8 {- g  k" @" v& p6 I# C
　　
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9 ^. p! B6 g. T' ?# ]; ^温馨提示：
. c6 v  O) H7 a2 ?( [: [　　1.辣椒和花椒可以随自己的口味添加，不过为了原汁原味的体现这道菜的特色，做好的成品最好是辣椒能全部把鸡盖住。
0 H- v& V" x( L　　2. 腌鸡肉时放盐即可入味，如果炒鸡的时候再加盐, 盐味是进不了鸡肉，影响味道 & B* F5 p; ]5 r9 i! q, C
　　3. 炸鸡用的油一定要烧得很热，火一定要大，外面炸脆了，里面还相对较嫩。
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0 m* d" Z- S& ?& n/ n) y[ 本帖最后由 汗人 于 2009-11-7 22:32 编辑 ]

1外边店家做这菜的时候 基本都是用炸 而不是用炒 这是重点 $ l% P. e9 ^- z  a( ^6 V6 t

, d2 ^3 s; p* y8 P) N* A2个人非常极度反对味精 鸡精 这是对食物的强奸

我觉得做菜的时候麻椒多一点，口感会很不错

引用:

原帖由 傻傻閪閪食煎堆 于 2009-11-8 02:59 发表 $ y/ c$ l6 b& W0 N1 a3 S1 c
1外边店家做这菜的时候 基本都是用炸 而不是用炒 这是重点 " P% q4 t5 L4 c& ?

. q# i4 I- U6 X" l$ H. O' E/ K2个人非常极度反对味精 鸡精 这是对食物的强奸

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! [  O5 q* }' V6 W' H1、外面餐馆主要以便捷迅速上菜为目的，真在高压架炉上炒费工费时，故做此菜都是先炸至九分熟或是全熟，再回锅烹调。, V0 i- Q  m" K- K- o
   传统做法，尤以家用做法都是炒熟，这样香味为入；
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- M' F' ?& }7 \% Y( [2、此道菜也就起锅时放入少些味精，这也是传统川菜的调味习惯，同样也存在于大多国内菜肴的烹制中。
7 {' V# C" _& _6 C9 B: D   所以现在说要新派川菜，改良过往川菜不健康的制法，大多数高级酒楼也顺应国外餐饮趋势，不添加味精、鸡精，改用第三代调味品：鸡粉。

今天上网找的辣子鸡做法，自己做了一次，火候没弄好，有点生～～～上来看到这个贴子真是缘分啊，处女贴给你了～！！！！

真是不错，看起来就有诱惑力啊，还是要学学咋做的

不会吧 这个菜有这么简单吗 应该很复杂的吧

呃，这个做法好像蛮简单的！！
) e8 J  k, O" o( l; c7 n/ j明天继续做一个！！！

很好吃的一道菜 那就是太费油了  油炸食品还是少吃健康

好久没吃这道菜了，最后一次吃还是上大学时的事呢。