五香麻辣鸡丝干% W1 N- ]; }4 ]
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有牛肉干,有猪肉干,今天我们就吃个鸡肉干吧~~& `7 s; h8 v) a( S6 G! U2 C- B
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与其说是菜,不如说是零食。
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绝对考验一个人嘀耐心。) s% F- h" t$ W, V h& p0 M
) F( Z' C! ^! F( n# M首先就是撕丝,再来,火候要掌握好的,鸡胸肉吃起来本来就有点柴柴的,所以这道菜要用小火慢慢嘀炒,
/ _. h6 b3 `( U& V; @将鸡丝肉的水分完全炒出来,但是鸡肉又不能焦。. ?; O( a3 `% U' G
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吃起来有点像小鱼干的感觉,可以当零食吃,可以喝粥的时候当小菜来吃,但是别说俺莫有提醒你哈,! |# e4 L7 |0 A# G$ a+ L
2 p6 P9 [( X& c: r. Y这个完全是用油炒出来的,所以热量贼高的!: w' Y0 w) ?( ?4 l, b3 O& h S% l# v
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做法:
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一、材料
+ X6 |# w% h! Z& {1 H+ W' F用到了:a:鸡胸肉
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. l' W' ]6 `: w7 C! \b:五香粉、辣椒粉、花椒粉、姜粉、干辣椒、熟的白芝麻、生抽、老抽、蒜瓣、盐、糖、芝麻油
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4 k4 f% S; m9 ~二、步骤. k: v! D x3 {. b4 f; c9 A+ l
1、 鸡胸肉放清水里煮熟了,按纹路撕成丝。(也不要太细了哈)
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2、 蒜瓣切片,干辣椒一切为二。7 B! Y- y0 I. K0 L" ?; ?' V6 F
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3、 锅中放油,油要多一点的,放入蒜片、干辣椒爆香之后,转小火熬上一会儿,等到油有点变色了,将干辣椒盛出来,油继续留在锅中。
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4、 将鸡丝放入油锅中,轻轻的翻炒。
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5、 放入适量的五香粉(五香粉一点点啊,多了会影响颜色的)、辣椒粉、花椒粉、姜粉,老抽生抽(老抽差不多1/3匙最多了,生抽一匙,多了也会影响色泽嘀),盐、糖,翻炒均匀,接着就用小火慢慢慢慢嘀炒8。(腰酸背痛手抽筋很正常嘀,忍忍吧~)$ h5 ^7 ?+ {3 h; `8 w
. e; u* I( P. A/ ]: ]6、 中间放入之前的干辣椒及少许辣椒粉,增加辣味,颜色也好看一点。
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鸡肉水分煸干的差不多了,颜色也变得金黄红红嘀时候,关火,放白芝麻跟少许芝麻油迅速翻炒一哈子就OK了~2 `* J5 ]: Z- {$ W; d7 ^: I: @

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