推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 香辣烤镜鱼[6P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 5

香辣烤镜鱼[6P]

原料:0 S! u* U- _) M' V
4 g3 ~, l9 Q/ \
镜鱼、料酒、盐、生抽、白糖、蚝油、辣椒粉、孜然粉和粒、切碎的洋葱。
' W9 W0 I6 T: `, I' J3 l$ c
8 _* r0 U! U, ]; X做法:
3 s, \) O* l0 ^6 W/ Q% N8 @) o1 i- i  T% ?: ?' M7 {2 e
1、镜鱼去内脏、去净腹内黑膜,洗净控干水分,双面侧打花刀;, |: }5 d5 _5 D: H, u" J. `/ }

. T2 ]4 I: [; `- y0 y2、添加料酒、盐、生抽、白糖、蚝油、辣椒粉、孜然粉和粒、切碎的洋葱拌匀;
  u$ ]7 ^; x8 @- W
, u# Y" R2 }3 d, \+ Q' [+ N
# l8 ^5 H9 o' I; N1 [0 M) M6 r1 A" f# }3 ?
3、密封入冰箱冷藏2小时以上使之充分入味;) V& p( z8 R8 f0 k: k
! Z4 D8 W; O! W! n) a8 W. X
4、烤盘下层铺一层洋葱,把腌好的鱼平摆在烤盘上,再撒上一层辣椒粉和孜然;; t9 k$ {/ m4 i) f

+ h9 b7 C7 k* n, v6 G) H5、烤箱230度预热十分钟,排入烤盘,中层上下火烤8分钟,! \- N5 c: w1 @: R7 b2 W

7 |5 ~5 g, e$ j; s7 \; p6、取出,刷上一层食用油,再烤3分钟;
8 i1 ]8 ]$ m0 p; |9 i; a2 }) [; b4 O  q: e  W
7、翻面,再撒上一层辣椒粉和孜然,上下火烤8分钟;$ l& u0 I$ U+ r3 R7 b6 J) U) L

. R+ }4 C$ W) L# ^) `. W2 N' _' z8 {7 o* e: e$ r. ~

3 R/ a7 X$ b1 y, [1 M+ P( a8、取出,刷上一层食用油,再烤3分钟即可。
, r! Z) r& O& ?" E* [
3 ?3 S* y) f" u; {# ^  h* \0 y6 R
" V5 q8 ?  T1 X' g9 y9 v( r7 b! d7 s% C: B$ q
提示:# {3 j9 G+ E0 R
* @4 P* r; h* z; z3 {
1、洋葱铺在盘底,一是为了不沾盘,二是为了让鱼充分吸收洋葱的香味;
% _% V4 f; j: c- T! M" }- {4 F- L* `, g, P% W6 i
2、烤制8分钟后,再刷油,此时鱼身上的花刀张开,方便油充分浸入鱼身,另外此时多余的汤汁已经析出,便于烤过的热油不流失,充分裹住鱼身;, r2 }  Y% N6 l
- x* v8 p2 P. u" u; c2 g' x
3、烤的过程中继续添加辣椒粉和孜然,是因为在烤制的过程中,部分调味品已经随着汤汁流失,补充一部分,烤出的鱼味道更足更香辣;
7 s7 ?8 x7 U1 g: i6 r5 N
, a9 w6 T6 o* U4、具体烤制时间长短因鱼的大小和个人烤箱性能不同而异,一定注意不要把鱼肉烤得过干,那样烤镜鱼的细嫩鲜美的风格就会大打折扣。
" I8 O: |& L. x! h6 r/ H) S! G$ B3 K- A4 V6 J

+ _: a1 N! A# A$ X. b( c; I. q; ]; K" ]( k8 o+ V: y9 F
9 w$ ]8 b; P7 [  g: a! o
4 y& c3 p5 v6 J/ k

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 5
TOP

我吃的这个鱼好小的,以为没有大的呢.看最后的颜色感觉味道还是相当不错的.

TOP

太辣 放的辣太多不好吃 看起来也没什么食欲

TOP

火上有什么具体的要求吧,看样子还是不错的。有烧烤的味

TOP

做法介绍的很详细,改天试着做一下,谢谢分享

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-24 12:27