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鲶鱼炖茄子--相送行人溪水西
苹满溪,柳绕堤。
) o% ^" s5 c/ F1 \8 j- Q相送行人溪水西,回时陇月低。5 S [$ x. N* {3 ~ U: t
烟霏霏,风凄凄。4 w$ {! J& d9 I6 C7 Y( p" s
重倚朱门听马嘶,寒鸥相对飞。) H9 ]4 \6 z; w D; r. f
--宋·欧阳修
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材料:
' } ^1 M% _# _9 Y4 H鲶鱼1条,长茄子2个,干香菇6朵。 {( c% I( m; z: e
姜3片,大蒜瓣4瓣,葱半根,枸杞10G。/ \" f$ r5 g3 [6 e. P! B
盐1茶匙,油2汤匙。
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步骤:0 ]2 }3 W @+ S3 W1 |7 ?# o
*鲶鱼去除内脏、鱼鳃,收拾干净,切成5cm 宽的段,沸水中焯一会,去腥;葱切段,干香菇泡发后去蒂洗净,沥干水分待用。
' Y0 C8 B: n1 _1 I( h*长茄子洗净去蒂,切成大小适中的滚刀块,放入适用于微波炉的盘子中,移入微波炉中,高火加热2 分钟,至茄子块变软取出。
# G# E( D* x& |$ L1 W+ `*大火烧热炒锅中的油,放入大蒜瓣,姜片煸炒出香味,放入切好的鲶鱼段,煸至鱼块变成金黄色。0 z* i; I) J+ s/ a( B( W
*放入茄子块,加入热水(水量以没过鱼段和茄子块为宜),大火烧开后撇去浮沫,加入葱段,转中小火继续炖15分钟。 p/ e% {, e9 S* T0 g+ _
*放入处理好的香菇和枸杞,调入盐,继续炖10 分钟即可。