主料：鸭脯肉一块
0 l; e) P+ t" p3 W+ X调料：蒜两个，姜一小块，烤肉酱，酱油，料酒，盐9 R4 A2 ?5 s( u  r
做法；1、一个蒜剁成蓉，另一个蒜切粒，姜切粒
4 v# u& M1 k# }, ~6 K6 U2、鸭脯内放入蒜蓉及姜粒，一勺烤肉酱，两勺酱油，一勺盐，三勺料酒腌制2小时以上
! W- f, }4 h1 \) W; |3、烤箱220度预热，放入腌好的鸭脯肉，烤30分钟，皮朝下烤20分钟，然后取出翻面，继续烤10分钟，出炉后撒上蒜粒即可！* {5 q1 u! z0 r+ I: R

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看着图片就超有食欲,可惜食堂里的鸭脯有种骚味,哎,食堂的菜的味道简直就是烂中之烂