冰糖蜜鸡翅[7P]2 M5 ~, C- c7 s$ O" v0 v! G6 b
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材料：鸡中翅8只、西兰花（一小棵）、生姜（2片）
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. J4 k3 O* T% p$ g, w; V  O腌料：盐、料酒
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, H3 r- n; R7 V调料：料酒（1/2汤匙）、盐（2汤匙）、冰糖（8粒）、水（半杯）、海天金标生抽（1汤匙）、海天草菇老抽（3汤匙）
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1 洗干净鸡翅，在背面划两刀，平铺在碟子中，下盐、料酒、姜片腌10分钟。 # v2 f7 y) W6 D' ]# L  \) t" O

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: O. |& h+ f, M2 洗净西兰花、摘成小块，浸泡在盐水中备用。 6 ~+ T. U( `8 U; G
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& x4 T( _) U3 J5 C5 M3 烧开锅里的水，下西兰花焯十数秒，捞起过凉水，备用。
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4 将腌好的鸡翅与姜片一同放入开水中，焯至将熟捞起，用冷水冲洗至不再烫手，沥干水备用。 3 A' D' B; v5 f7 S, ~

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- Y" w* p( B; Q6 C* L5 重新烧热小半碗水，下8粒冰糖，开小火将冰糖煮至融化。 9 z; D. R) s, s# _) w5 }
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6 加入鸡翅一起翻炒，期间再加入生抽调味、老抽着色。 9 ^7 i! ^$ L6 j1 n: O
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7 转小火，将冰糖汁炒至收汁时，关火。 4 R3 |( m- j7 b

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6 将鸡翅摆盘，夹入的西兰花做装饰，即可上桌食用。
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厨神贴士 % ^3 o/ m2 G5 F/ Y7 N9 Y, b
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1、腌鸡翅前，需在鸡翅背面划上两刀，使其更容易入味。若担心卖相被破坏，用牙签或叉子叉几个小孔亦可。! h& H* X( p5 e# K4 [1 r

% L, a) C; m$ x# T9 i% h0 \" Q2、西兰花用盐水浸泡，可以泡出躲藏在西兰花中的小虫子，起消毒去菌的作用。
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3、炒鸡翅时，需用小火，因为鸡翅与冰糖同煮时容易烧焦。
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4、若想成菜卖相更佳，不妨多下点老抽，老抽本身不带咸味，但却可以令菜身着色。

很不错,看着就流口水,什么时候有空咱也去试试,不过我的手艺实在是太臭了 估计是做不到你这种程度了

怎么图全是叉叉啊！看不到后面的操作过程，楼主可以不可以重新编辑一下哦？

看着挺简单的，不知道真的要做这道菜的时候会做成什么样。 还是要谢谢的。

简单美味，最喜欢吃鸡翅了。操作过程也不复杂。自己操作一下试试

操作过程不复杂，看起来很美味，有机会试试看

不错一看就知道好吃，不过鸡翅炸也 号吃，我是一位厨师，在这里出了下一些黄片就是看着个了 哈哈

颜色不错 看上就有吃的冲动 呵呵 感谢楼主

颜色好正点啊，色香味应该都有了，回家马上动手做一下，谢谢分享

最后看到鸡翅的颜色最起码比较的不错，能够勾起食欲，哈哈。学习一下，材料也是很简单的，很好备齐呢。