自家杨桃食法多——养颜篇

杨桃含有丰富的糖份、纤维质及酸素，能解内脏积热，清燥润肠。用它来做甜品对女士们还能起到护肤养颜的功效呢！一连做了几个杨桃食谱，真是做上瘾了！^_^  这不，今天想吃甜品了，还是它——蛋奶炖( Y; }1 ~3 Z1 ?& q
杨桃！既简单又有益，适合经常熬夜的我！2 f- L) J. M6 t* S
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第 1 幅 材料：杨桃1个去硬边去核切小块、鸡蛋2只、牛奶250ML、糖随意2 c4 j% L1 M! {9 s) L7 {
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第 2 幅 杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火，摊凉（杨桃同煮是为了令奶有杨桃的香味）
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; U  O+ S: n) }& X6 C8 q) C第 3 幅 泌出奶液, Z# a" M, @+ |- x0 k- g6 f# x

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" ], S1 x4 `; J! E5 Y- n第 4 幅 奶液加入打散的鸡蛋里拌匀，过筛滤去泡沫及打不散的蛋白，最后加入杨桃块
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* w$ |& p" R# g- ^3 y* `第 5 幅 盖碟用大火蒸至凝固即可' {& j' E( N4 ~* z% m5 R, ~

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第 6 幅 养颜的蛋奶炖杨桃3 F+ Z  E9 ]  U7 u
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6 J& L3 W$ i* \5 w* v! z$ N# e第 7 幅 杨桃香味渗入蛋奶中，清新怡人
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( _; r' g0 U  A0 R4 e: b& p第 8 幅 来张对称的