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  @9 i' u1 e  |" u原料：鲜猪蹄1只（约500g），花生米50g，雪豆50g，姜2片葱2段 盐适量！
8 i4 @, }: E% i' H/ `! B6 p! d做法：
0 _7 k- H) \! }" |: \! k2 D5 i1）把猪蹄用酒精喷灯把表皮烧糊，放水中浸泡后刮洗干净，剁成3厘米大小的方块，入烧沸的水中烫一烫，捞出用清水洗净。
! P, C9 S6 P1 _7 G2）花生米和雪豆用温水浸泡后洗净。捞出沥感干备用。$ g6 R) c# t4 p; m
3)锅内注入清水，倒入猪蹄，用旺火浇沸，撇去沸沫后加葱段、姜片，改用小火煮约30分钟，再加入雪豆，在小火煮30分钟后加入花生米，然后小火继续褒约1小时，待蹄肉、花生米熟烂，拣出葱花、姜片，根据个人口味加盐调味！
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7 q# y8 R5 ]$ ?; q3 m& l5 F0 M8 L‘乐说’提醒. X( C1 d3 O9 ]2 \3 Y  {. s0 K+ K
## 猪蹄我是自己烧了洗的，因为我们这边没有烧好的卖，建议大家买人家烧好剁好的，因为自己剁真的是惊天地
6 p2 `$ b! v0 X' E; i& J! t$ ~泣鬼神啊！
& O. |- U( S" S$ l## 在像猪蹄 牛 羊肉飞水的时候加几个干海椒能更好的去除他们本身的味道，
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花生米和雪豆浸泡片刻洗净沥干备用！
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猪蹄用小火煮约30分钟，再加入雪豆，在小火煮30分钟后加入花生米，然后小火继续褒约1小时，待蹄肉、花生米熟烂，拣出葱　姜片，根据个人口味加盐调味！; `2 \+ `. j7 ?7 R3 c0 \

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+ u1 q& K" j% m! z, a此菜具有补脾益血、细润皮肤等功能。《本草从新》认为，花生“润肺补脾，和平和贵”。中医认为，猪蹄有解百毒、疗诸疮、滑肌肤、去寒热等效用。
' `/ l! T& Q7 S2 U; W+ B- u故猪蹄、花生米炖食，可润滑肌肤，疗治诸疮，是护肤养颜的佳品

这个汤不错,我喜欢吃猪脚,应该顶一下

看着就很不错的汤啊。我只是不知道雪豆是什么东西啊?有人可以解释一下吗?

一看就很有胃口。谢谢楼主