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[炖汤] 鱼的夏季防晒吃法——番茄鱼片汤【5P】

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鱼的夏季防晒吃法——番茄鱼片汤【5P】

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原料:黑鱼1斤,番茄3个,蒜瓣几粒,番茄酱10g,葱段,姜片
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过程:
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1,黑鱼一条,去鳞洗净。
; z: ?  P! w* J$ U2,将黑鱼去骨,将鱼肉剔薄片(像我这样不敢收拾活物的,这个过程可以让卖鱼的一次性搞定)  。
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3,将鱼片鱼骨中加入料酒,适量的盐,葱段,姜片腌制半小时。
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4,番茄洗净,蒜瓣拨皮,准备好姜片,葱段。
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! {+ w* G. q0 |6 |; ?, R  {( q+ Z* T制作过程:. _4 q, m, H3 t& h9 x) L8 T' p
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1,现用猪油热锅。
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4 x, L5 h; i! |! h" ^! g; R2,加入姜片,葱段爆香。! |6 g+ s. D; L

, n) F) W/ t. b3,加入鱼骨,2面煎一下,盛出备用。
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# N* v5 O- Q' F- S' c2 q# G$ B4,番茄切块备用。
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' r+ k% Q& Q+ i, O0 E  T5 U# k5,锅内加食用油,爆香蒜瓣,加入番茄块翻炒。( q1 u6 O3 k+ ~% d

& X0 z7 @8 Y1 U6,翻炒出汁后,加入热开水。# e' A) H8 t/ j( ^' m( _( w# G

8 D. ^' H3 N. M$ h8 E7,烧滚后,加入番茄酱。1 n' }. k$ h* n' M. T
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8,加入煎至过的鱼头鱼骨,大火烧至2分钟。
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8 N3 @0 {: D* f9,撇去腌制鱼肉的腌料,将鱼片加入到锅中,继续中火焖煮3分钟关火,加入盐,鸡精等调料即可。
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5 n7 o5 G2 r* g, x酸酸的乱开胃的说,而且鱼汤和鱼肉一点都不腥,LG直接用来泡饭吃了,哈哈
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我用的番茄量比较多,所以只放了一点点的番茄酱,如果不是很喜欢这么酸的,可以少用点番茄,多放点番茄酱哦。

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这个菜我感觉在切番茄的时候最好不要把番茄切的很薄,那样番茄回很容易煮烂

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难度貌似不是太大,有空时可以尝试做一次。

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吃过里面放牛肉片的吃法,换鱼片哪天一定试试看。

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看着红红的番茄汤,就有流不完的口水
" U8 W+ R# |( p$ _# ]9 K不过用黑鱼好像不是很好把
3 [+ `8 |% h& `7 K0 z4 L我觉得用草鱼能好点

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看這魚片蠻美味的,不過不太敢吃蕃茄,有其他水果可以替代嗎

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有点像是川菜里面的番茄鱼,不过这个好像汤多加点就一样了

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看着就有食欲,学了。汤多加点就更美味了。

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看上去好诱人啊~鱼和番茄都是好东西,有机会自己也尝试下看看

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看着蛮香的,不知道吃着怎么样哦,谢谢楼主分享~!

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