推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

东林素食之碧绿扣酥方

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2

东林素食之碧绿扣酥方

 主料:冬瓜700克
' N* o6 c/ q, r. X. I% A2 C  副料:西兰花250克
& r7 F6 J2 ^, `! A% @9 ]  作法:1 b3 m$ i* B5 M* E3 T5 @4 d
  1、冬瓜去皮,切成大长方块,去瓤,洗净9 S' P5 r7 c- Z0 A1 l# N0 \! ^
  2、西兰花用小刀切成一朵朵,去根部,洗净" T7 J7 D& Q5 A
  3、在冬瓜表面用V形戳刀戳成十字花纹,放沸水锅内焯水至半熟,捞出用乾布吸干表面水分,均匀抹上生抽,待收汁后
7 i, s3 D+ C2 x- G. G; X  4、起锅倒入油,待油温六成热左右,放入冬瓜炸至金黄色捞出,晾冷,切成4厘米见方的12块
: v9 j, Q% H: ^- a1 ^( j. x  5、放入大碗内,加入清汤,素易鲜,盐,美极鲜味汁和12块冬瓜放入沸水笼内蒸熟(软糯即可)
4 h, D/ \9 s& j) `  6、起锅,锅中加水,加盐,糖,少许油,待水沸时,将西兰花放入,待西兰花翠绿时倒出
7 ^# t$ k9 |& i6 Z7 C4 M# t; U  7、起锅,锅中加少许水,然后调味,将西兰花倒入,打芡,出锅备用
7 i( k  v4 l7 E" {8 J; l" s+ ~$ s" k% Z  8、将蒸好的冬瓜取出,皮面向上间隔摆入盘内,锅内 将蒸冬瓜的汁打芡,淋入酥方上,然后将炒熟的西兰花围在冬瓜周围即成。: b$ x+ ^' Z/ d% g& |" Z

" e, X$ E7 s$ O& L1 ?
  c6 M+ ~# c, }, A7 z! U
5 g' R0 X- c% Z$ p7 \3 G5 \; z7 L# q" t$ v
本帖最近评分记录
  • btta 金币 +20 图少了。 2007-1-10 22:37

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2
TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-27 03:51