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蒜茸扇贝

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蒜茸扇贝


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材料:扇贝(9个)、蒜头(5颗)、料酒(4勺)粉丝(1小扎)、猪油(半勺)、葱丝、酱油(3勺)盐、味精, t) `+ O1 L2 C. w* s) D) C" d/ k

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9 P/ l* B8 \' m$ h9 _1、扇贝买来后,用小刀切开贝肉,使壳肉分离,壳用刷子刷干净。# f& d2 a' `- e
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2、贝肉洗干净,用料酒腌制半小时。8 D. {, }7 Y, ?& |# ]) L

" @  S% Y" U) j5 b) ^) v3 T- i7 q9 W3、倒掉渗出的水份,加入半勺猪油和少量的盐(一点点)拌匀,备用。: j0 b: p+ n+ \  R9 z

3 J5 A, U& x  N. q4、蒜头剥皮后洗净后切成小片,再切成小丝,加入半茶匙盐和少量味精剁成蒜蓉,备用。
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3 g# k6 h* U& L7 W5 _0 @7 _5、粉丝用热水泡发。1 d! m0 \: J" Z4 U: l
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6、贝壳摆在盘上,各放上一些粉丝。
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7、把步骤3拌好的贝肉放到粉丝上,每个贝上放上1茶匙蒜蓉。9 W& ?$ L2 C6 A  B! @2 W6 x
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8、入锅蒸10分钟后关火。% u+ s9 k2 ?9 u8 i# h
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9、每一个扇贝上淋上一茶匙酱油(酱油里最好放一点味精),把切好的葱丝堆放到贝肉上。
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% J" z3 `/ V- ?' ~10、油锅中倒入少许油,加热,快速浇到每一个扇贝上。(可以加点蒜末一起爆热)。* y& ^' @; Y& ~* u

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  • btta 金币 +30 发贴辛苦了。 2007-1-18 07:57

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