朋友们喜欢,还请红心支持下,谢谢^_^; T' K, ^+ b% x) s5 S% V$ B6 z
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. [# `! g* i2 v7 v1 I6 h原料:猪里脊 芹菜 油菜) F6 F2 J' Q) q% }6 J
+ _# ?' u, N! z/ _' Z8 I# P 橄榄油 郫县豆瓣酱 干辣椒 花椒 葱 姜 嫩肉粉 水淀粉 鸡蛋清 盐 白糖 Y2 l* @2 l- M# S, W
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做法:1、猪里脊切片,用嫩肉粉、水淀粉、鸡蛋清抓匀。
0 N* z( V2 t' r. r3 I再倒适量橄榄油,抓匀,放冰箱冷藏15分钟。
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2、芹菜、油菜择洗干净,切成段。
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3.炒锅置火上,橄榄油烧至5成热。
& k, h& B: I( l9 p- q1 m- o1 D- }- ^放葱,煸香,加芹菜、油菜和盐,翻炒至断生,盛入汤碗中。
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4.锅里放橄榄油,5成热,放肉片滑散,至变色,盛出。4 I6 \$ a; H1 ~" T. e5 f' G
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5.留底油,放葱姜爆香,放郫县豆瓣酱,炒出红油。
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/ K* n9 V5 d. w+ ], W6 @ m- @ 6.加干辣椒、花椒。肉片、白糖,翻炒加水,锅开,
2 @* e6 ^: N; G1 x放水淀粉,翻炒均匀。倒在芹菜和油菜上。
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9 Y* K; S% X( j# L 7.锅里放橄榄油烧热,浇在肉片上即可。" s( N% D0 h- @& m9 D% {7 @7 F
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* e3 Z# b7 Q& Q6 ^2 V, ^8 Z使煮出来的肉片嫩滑的小窍门:; ?- L# x) t& e* s( U: q# d
' f* Z- t5 d: b% }9 ~7 t ] 猪里脊切片,用嫩肉粉、水淀粉、鸡蛋清抓匀。
& v' i/ o! M Q! ?再倒适量橄榄油,抓匀,放冰箱冷藏15分钟。这样可以使做吃的肉片,嫩滑。
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& Y! U! [# Z: w: O/ j% p# v6 p朋友们喜欢,还请红心支持下,谢谢^_^