很多女性由于身体素质等的原因,婚后性生活比较冷淡。对此宜“里外配合”,注意性交前的“准备与诱导”,同时可以尝试一些女性助性食物。

女性助性食谱如下：

1.猪肾2个,枸杞子30克,将猪肾支筋膜,切片,入枸杞子同煮汤,调味食用。

2.冬虫夏草5~10枚,雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏,洗净,放砂锅或铝锅内,加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许,加水以小火煨炖,熟烂即可。

3.肉苁蓉15克,水煎去渣取汁,和羊肉、粳米各100克同煮,肉熟米开汤稠,加葱、姜、盐煮片刻,寒冬食用。

4.麻雀2只,去毛及内脏,放入菟丝子、枸杞子各15克,共煮熟去药食肉喝汤。

5.枸杞子30克,鸽子1只,去毛及内脏后放炖锅内加适量水,隔水炖熟,吃肉喝汤。

6.公鸡一只,去内脏,加油和少量盐放锅中炒熟,盛大碗加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。

7.鲜胎盘1个,冬虫夏草10克,隔水炖熟吃。

8.青虾250克,韭菜100克,洗净,切段后,先以素油煸炒青虾,烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料,再加入韭菜煸炒,嫩熟即可食用。

光看这方子就挺“大补”的，不过日常生活中很少有人这么在意这些食谱吧！今天得教，谢谢楼主啦！

感觉好像太补了呢！
吃了估计男的吃不住了！

这营养是坐月子吧，坐月子期间好像也不能爱爱，主要是情趣问题~

用这些食材当春药不知道效果怎样啊！呵呵！

都是好东西，估计男人吃了一样能助兴的了。

额，是否真的有效果，很多项都不方便弄，只有几个可以试试，俺老婆还真有点保守了

有没有给男的补的东西啊，女的猛男的吃不肖啊！还是大家好才是真的好

感觉介绍的东东是不错，和其他有没有干系到时不知道，还是感谢了！

当真？这个的确可以好好收藏诶~不过我女朋友欲望蛮强的...