三伏天来了，苦夏，苦夏···天天都为吃什么而发愁！但是眼看着正是各种绿色蔬菜上市的季节，也不想错过这么补给营养的最佳时机，呵呵，今天就来个豇豆两吃吧！相信一般的炒豇豆大家都比较熟知了，我在此就不多啰嗦了，接下来就简单介绍一下凉拌蒜泥豇豆吧···! ^$ _8 ?' A) W! v7 x5 J7 d
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主料：豇豆: @. t( s' |7 y+ u% w+ T

$ q/ p4 ^3 S. `  k9 B: e调料：大蒜，香油，味素，糖，食用盐
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制作方法：
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6 K: e8 K4 Q: t# }3 }& O' F1.将豇豆洗净；
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2.取锅加入冷水烧开；
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% e" J# N5 [+ z. O# ]3 d3.在锅中加入几滴色拉油和食用盐；
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4.把豇豆放入烧开的水中焯一下；; G, L# Q2 a1 \
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5.将焯好的豇豆过几遍凉水切段备用；/ k+ H* c# o; J5 @

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6.把各种调料按照自己的口味一块搅拌均匀即可食用。- s$ V0 k! @1 n% S3 u6 M7 @- b
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制作窍门：
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- s+ X$ o3 I8 n/ V) K0 D1.焯青菜的时候在锅中加入几滴色拉油和食用盐，为的是保持青菜的色着···
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, ?8 J) B( G  ?+ W/ C1 z' z2.此道菜多放些蒜蓉味道更好····$ M: h3 C6 k0 W9 @9 G9 _0 G
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3.将蒜泥和香油之前搅拌，也是提升味道的小心机哦···

蒜蓉开胃，也是醋之外的另一种选择。不过楼主啊，你的案板该换了。但是看大小，似乎是个木头桌子？

这个菜好吃，单位食堂经常有这个咸菜，只是不会做，学习了试做一次。

您说的豇豆就是我们说的豆角，千万要煮熟的，否则小心中毒。谢谢发贴。

今天下班就回家试试，看起很不错啊。呵呵

老兄以前就吃过蒜泥炒豇豆，还么有吃过凉拌的，有机会试下，好像还不怎么复杂，谢谢

这可真是正宗家常菜了，随便做，随便吃，夏季好食品

喜欢这道菜！改天试着做一下，呵呵！谢谢楼主

这个我做过了，很不错的，经常再做个黄瓜！