现在的狼友们，对于自身性能力的判断，基本百分之九十以上都取决于自身性交的时间。对于狼牙们认为的性交时间，通常是指在女性阴道里面的抽插时间或者手淫时活塞运动的时间。本人也长期浏览男女性健康版块，也看到过许许多多提高持久力的办法。归纳一下，基本上就是例如降低敏感度，提高控制力诸如此类的。方法很多种，有简单的，复杂的。其中有些锻炼身体什么的，那就不必多说了，一个人适当进行运动，肯定能提高自己身体的素质，感到持久力提高了很正常。但另外的很多办法，种类繁多，实践起来的方法五花八门，让我们看得眼花缭乱，看得太多了，也麻木了，而且还不知道是不是一定有效，有些做起来又复杂，难以一一进行试验。本人当然也和千千万万的狼友们一样，在为了提高持久力的道路上进行过很多摸索和尝试。诸如中断排尿啊，能够提高控制力，挤压龟头等等，实际效果基本不明显，我也没感受出来，反正弄得自己很不爽，让你撒尿的时候停几下，做爱的时候挤龟头估计也不爽。这只是我进行的一些简单的尝试，其他太复杂的还没试过，不清楚具体效果。对于本人自身的持久力，说实话，我自己都不是很了解，处于多长时间段的，是1—2分钟呢，还是15-30分钟。因为本人发现这个持久力不固定，做爱的时候有个时候性致很高，做得很爽，外部刺激强，小弟弟就想早早缴械，1-2分钟就缴枪了。有个时候性致不高，就长很多。记得最久的一次，就是做爱的时候完全没进去状态，虽然小弟弟在洞里来回抽插，脑子里想的都是其他事，结果一个小时都没射，最后小弟弟都疼了，软了。因此，本人发现这个转移注意力的确是一个相当有用而且效果显著的办法，确实对于提高持久力起到了立竿见影的效果。但是做了那么久，发现也不是想象中那么爽，连小弟弟都弄疼了。也感觉自己纯粹是在做活塞运动，其实还很乏味。所以本人在这里，既是要与大家交流下这个问题，分享下我的一些心得，同时也想请教下大家，有多少持久力强的人，在长时间的抽插中，是不是都是那种极度爽的状态呢，这个大家都明白的。像本人那样想着其他事，虽然做了很久，但很乏味，根本没享受到做爱的快感。所以想问下广大持久力强的狼友，你们在长时间的抽插中，是不是时刻都保持在很爽的状态啊，那才是真的强。
  还有一点需要提醒大家，男性的性能力不是单纯体现在持久力上的，更多的是在性交的频率，阴茎的硬度之类的。希望广大狼友们，能够更好的享受性，同时也希望大家能出来解下惑，发表下意见，要自己的真实感受和经历啊，不要什么CTRL+V的。欢迎大家一起来交流。

这还真没试过，本来是本着学习的态度来的，原来是同病相怜

这个问题确实是这样
有时候很快，有时候却总不出来，感觉还是心理作用大，如果惦记别的事情，往往不能投入，久久也不设。
但是时间久了真的就舒服了么，对于男人我看未必。。。。。

我和楼主差不多的情况，反正就是自己特别想得时候就来的快，对方动作快，也快。要想控制很难的，其实就是敏感，

都差不多，非常激动的时候就特别快。睡一觉起来在做，时间会比较久

一般做前都会挑逗下…一般状态都不错…

都差不多把，一两分钟吧，呵呵，太久有什么意思呢

第一次做都会比较快，第二次就会慢下来。外部刺激+心里激动会导致快速缴枪

和心态很重要，不要有压力

个人感觉通常老婆那事儿刚完后的头一次射得比较快，但也很爽。其实做爱也不一定非得时间很长，我认为以爱人能到高潮作为标准就比较好。毕竟作为男人，既要时间长、硬度高，还要在整个过程中保持极高的快感，基本上是很难的。