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/ S5 B9 Z% `8 Y$ M6 `( x$ G原料：小的圆形的面包，肉肉（方腿、红肠都可以了啊），蔬菜（我喜欢素鸡）。
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步骤：1 把小的面包当中切开（可以是切断的啦）。' G5 a; v/ \- V6 i" g: v. x7 b
      2 把方腿、红肠且成片状。
4 A7 A% @2 j  |1 s/ D8 ^& p      3 把蔬菜洗净。（我的是素鸡不用洗净了啦）
" f/ h% b: r/ L3 f; a7 l# E      4 把东东都夹进去。% m( v# z+ Q+ Q5 L0 c4 ?; k8 J
      5 从上到下的插根牙签。（防止当中的东东都漏出来啦）$ ?) p' \8 Z# L- ?
      
, J9 D/ Q% t- S! y  p可以了哦 配上牛奶，水果的 就是很丰盛的早饭了咯！！) l0 }9 S: u( i- W6 L4 O9 G
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简单吧！！！！
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' B9 V+ r6 a3 O2 f' o  i我的早饭全图# @  L+ Z. `7 x6 K4 B
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原材料0 Y0 ^. C6 \# S" l. V
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肉肉
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1 u4 X( r$ e/ w# d- [) l素鸡
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9 s" s) O4 }* \2 k, \& k* T很简单哦！！
' h& o+ ?$ p9 N: y0 u9 z大家都可以试试啦！！
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切开
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这就是我的懒人早餐！！
% @4 m! \. t" ~: F' _9 F9 T很有营养哦& {  {4 j0 g! \7 o

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[ 本帖最后由 btta 于 2007-3-10 09:38 AM 编辑 ]

早餐不错，越简单越好，有啥吃啥/ J8 q  z. k6 n* ~% I7 w/ G2 t5 v
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素鸡你喜欢吃，其实随便什么菜都可以往里面夹，不见得是熟的，包括白菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜，洋葱，青椒，生菜-----------呵呵，不要太居于形式，喜欢吃就可以，呵呵- }4 D& Z* I1 v% X& w8 ^+ W8 |$ g
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吃东西，重在你喜欢

恩,原创的呢,不过因为我不会什么图床,所以只能在其他论坛发了再转过来...呵呵
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[ 本帖最后由 juju1111 于 2007-3-9 06:17 PM 编辑 ]

呵呵，有点儿意思，比外边卖的实惠多了！

很不错，简单又不失新意，用素鸡这类豆制品来代替青菜，这份创意可谓『前无古人』

哇，楼主还真会吃那，谢谢你得分享哦！

楼主的汉堡虽然卖相不好但是应该很好吃的，不过这个成本是不是有点高啊。雨润不便宜的。
$ r1 p/ l: u0 m7 f建议加入蔬菜，荤素搭配才有营养。: M5 ]( `) Y0 r. P6 z+ d
个人喜欢吃鸡蛋，加个鸡蛋会更加完美了

加个鸡蛋不错的啊～
% S* E1 v* i* s0 [9 ]& {. ]美女不是第一次发帖了把，你上次的番茄炒蛋我还留着呢，哈哈: ~$ H& h, a. ]# E# f% W
留个联系方式把？下次教我做其他菜，好么？:s_8: