6 X4 E, b7 a5 C8 r9 U
% K$ O* Q/ c' e) U. @1 C2 L0 ]& x. p8 ~! I7 X g! l/ _
主料:鲶鱼、酸汤
* f& F- L5 E6 l, R$ Z; Q4 r! m9 d; `& z4 X5 N- I$ G
辅料:笋干、豆芽、酸菜丝、青蒜叶
2 Q: N8 S: K* A4 S7 U
" b6 g3 g- l) ]+ D! d t 调料:盐、姜、胡椒粉、鸡精
$ e0 |1 L% L) V; D. g: n/ P% Z6 Y5 g7 i3 G
6 v' [/ B4 d, }& l/ ^6 g
做法:
9 n1 ]% j1 O3 _5 v# d+ u, [
% V. ?1 j8 Q6 m
1、将鲶鱼洗净切成块,豆芽洗净,葱、姜洗净切成段和片,青蒜叶洗净待用;
: `9 a' f- G1 o; z8 P% J
I1 `* ?" h" |* ]% j$ ^1 i4 _
2、坐锅点火放入酸汤,开锅后倒入笋干丝、姜片、豆芽、酸菜丝、鲶鱼块、葱段、青蒜叶、少许盐、胡椒粉、鸡精炖10分钟即可。
& f& t* |, ], `* N' a
" f. ]7 H/ L6 G; e) y# O/ U 特点:味鲜美香浓。
! }$ a+ v# d3 f, v% c/ F2 |6 P2 J" g
# P/ m4 L3 q V+ t5 Z; D2 M
天天提示:鲶鱼性味甘、温,有补虚催乳、利尿止痢的功效。鲶鱼适于红烧。