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[凉菜] 春色沙拉[7P]

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春色沙拉[7P]

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" _& z1 q9 n, G9 b! H( W8 c烹制方法 
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0 J& m3 w' ]9 H5 ~; N+ T材料:樱桃番茄(10个)、熟鹌鹑蛋(5个)、洋葱(1/2个)、生菜(1棵)、红、黄彩椒(各1/2个)8 Y. d: ^8 E) ]) n
配料:柠檬(1个)# P5 F6 G, |8 X3 c7 C& `" k) o- ^
调料:醋(2大勺)、橄榄油(1大勺)、混合香草(1/2茶匙)、黑胡椒粉(1/2茶匙)、盐(少许); _& q2 `4 e& V. q- O9 X: T( q
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1 樱桃番茄洗净、每个切成4瓣,熟鹌鹑蛋一分为二。9 e0 N4 I4 ^+ K

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  ^. i, p; W# V2 生菜用手撕成小块,洋葱切丝。
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9 e- i0 `) w9 d2 T6 [3 红、黄彩椒切丝。6 a- l# @8 J( h0 W5 \& a/ P4 y
4 A( }1 w- S! [% b! i5 i+ L
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4 将所有蔬菜放置于保鲜盒中,拌匀,密封。
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5 取一个可以密封的小保鲜盒,放入适量混合香草和现磨黑胡椒粉。
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2 o& a; ~5 X# D1 z6 根据个人口味加入醋和橄榄油,用汤勺充分搅拌均匀。

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方法简单,看着也很有食欲,感谢分享,下次尝试一下
本帖最近评分记录
  • rnnn 金币 -3 万能回复,老会员了,请自重 2012-4-25 23:40

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做法看上去非常简单的样子,用香草做色拉在我印象中不多诶,蔬菜色拉一向是大爱

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这里面配上洋葱会好吃吗,个人不是很喜欢洋葱,下次做个试试看

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看着简单易做,正适合我家宝宝信用,不过洋葱半个是不是有些太多了些,有空尝试一下。谢谢分享。

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怎么放洋葱呢?很多人不爱那味道,太冲了点吧,不过还是谢谢分享

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原来沙拉可以放洋葱啊,我以为只能方水果呢,下次试试放洋葱的。

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多吃沙拉有利于减肥,这对于爱美的女孩子还要用呦,还符合健康的生活方式

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简单有营养,好吃也好看,关键还是做起来方便啊

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