莫铭豆豆 LEVEL 8(卓越品质)
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小 发表于 2012-12-2 02:45 只看该作者

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二〇一二年度私房菜馆食神大赛第三季--卤豆腐干炒肉片[15P+3P验证]
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名称:卤豆腐干炒肉片4 S3 y/ A6 \: _+ s# O) ^, }
/ Y) Q1 l6 ]# a8 J
口味:卤香味为主,配上微辣和葱蒜香味
! c7 o1 K0 i [+ j# q: u, m @# F' E8 {7 s; U7 E; ~
主料:卤豆腐干一包,猪肉一块( ]4 ]8 @5 E) f# K, H7 N! s# {
辅料:植物油,盐,老抽,芝麻油,大葱,蒜头,辣椒
" O- F& Q8 |+ t- S% |' c* w: o5 c- t. Q) n/ `" p5 S+ T
做法:
3 M6 G0 x0 q4 x6 H步骤1:把猪肉切片,放入碗里,拿出调味料,倒入老抽,盐,油,芝麻油腌制后放一旁
) _! g: d2 ^! x9 f腌制前
. R5 a& [5 z: Y' N. H! S 5 ?6 O! P4 y; C. \+ Z' }
腌制后5 T) z8 w& y0 ?# B& e/ ^ |

9 F2 e/ Y& v2 T5 |$ A6 o3 {8 Y6 S9 ] ]% [2 ]2 b4 U! z
步骤2:拿出卤豆腐,准备切块,把蒜头切小块,辣椒切片,大葱切片
6 f( q, r2 R I! }0 R2 O原材料
. ?' B6 ?, l" F1 Y5 A, q; i 5 s0 J; E C; i4 u7 Z5 |) y7 J
切好的蒜,葱,辣椒( N( r' B: ^6 {
& q' [# J/ e+ R8 \
切卤豆腐
: @0 F$ Q. o. T8 e, C- d8 Z
) U% g T# J9 O+ Z5 Z' N5 I( O切完后
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9 V$ ]% H. X- i
( q, H! ~; v* t& A所有准备炒的材料集合( A b, {) c/ p! `1 s6 [
, }$ n9 j( t9 @. ]7 Q1 s( f
+ ~$ H7 I0 y( L5 \7 D; t步骤3:热锅,热油,爆蒜、辣椒、大葱
* \" S1 I2 V) T( ?热油$ T9 {: a$ n/ P& l

& H" z! C; c& c$ N6 Q$ u爆葱、蒜、辣椒
- s1 A, i/ h% p5 O, Q) G# n
% e6 T2 b" g! P1 \/ l' s! ~1 m( V* `' ?6 m- @
步骤4:倒入腌制好的肉,炒出香味
- ?) h, X4 Q n) O+ O; x( x5 a & t' m8 S" Q4 g
肉炒到这种颜色就可以加入卤豆腐了: G; @$ @; I! a$ j% E

7 Y6 t3 j% b/ I/ v9 D# ~
$ m+ v& \5 M0 h* j8 C; k2 k步骤5:加入切好的卤豆腐干,翻炒
4 M: j. P; @9 k. x7 U / c+ ?* n+ P" S9 w1 z4 F
翻炒过的菜& U' k5 F: ~: y2 B6 U3 \
) {" J8 _8 d! Z3 q/ L9 q
) [ n3 L8 q3 T0 o6 T步骤6:倒入少量水,加盐调味,翻炒
2 n8 C6 g. [9 }# F0 ? . s9 ^1 F; L; U* j, X! Y4 N4 T
) R4 c5 F) D! v! M: D/ \ @7 K2 o步骤7:炒至水变少,盐均匀,就可以起锅了
) y) c9 D2 A! _- Z0 K8 M
7 W2 J, D8 Y8 W' y ?. U+ Y6 E3 J- ]& t. A! C! d. b! u
验证图片:
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32 X1 J( O; |, \; M

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个人点评以及注意事项:
* h- M9 p. ~: r; @
: |% B' F- i/ Z$ H4 q* u! p2 m主要是卤豆腐吸收肉片的香味,然后腌制过的肉,又可以渗入卤味,炒完之后味道极好,适合口味不重的人6 I+ A8 f. h2 g5 W+ D( F. V& I/ _
这道菜又是我老婆想出来的和她亲自炒的,材料准备那一块是我弄的,私房菜馆里我的作品除了这个其余都是我自己做的,这道菜对我来说极好吃又有纪念意义,所以拿来做参赛菜式以作纪念
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注意1:腌制肉片的时候不可腌制太久,不然太过于入味的话,肉香味就会被掩盖,到时候卤豆腐就会没有肉味' _% }2 ^2 o+ a, W K# \
注意2:肉片都尽量切薄,好入味,豆腐不要切太薄,不然没有嚼劲
l$ v; F- R- w注意3:肉片炒半熟的时候就一定要放卤豆腐,不然炒出来肉会太熟,豆腐又太生, t, t0 G- l) \3 d8 a" C
注意4:如果喜欢吃辣的朋友,可以放多点辣椒,炒辣点陪酒很不错) y5 \# F1 n# c+ p7 H. q8 l
/ `- q, L% _4 j% e9 V[ 本帖最后由 scxzr 于 2012-12-8 01:52 编辑 ]
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