4 U) \, o0 Q7 P% r6 B( `
1 f. n! i7 {; w- |, I- b4 [烹制方法
* w- w$ F* Y' ?! m+ Q Z
0 _. l; R5 q# ~
材料:芋头、香菇、香干(或者素鸡)、大白菜
; S" w5 _5 u6 q- u' I调料:素高汤
8 \/ d% C9 ~( z8 q
& z. R$ V1 c2 X' Q3 ?) w
1 p/ X' w/ R2 }' f- ^/ ?+ P1 D" i! E
; L+ R2 n4 i" p, T7 x- T" b1 香菇用冷水浸泡至泡发,去蒂备用;香干切成块状;大白菜取叶并撕成大块备用。
2 i+ M6 @1 C3 W8 b% H6 j7 q
6 F/ ?: S* L" s
' I3 n" S5 c% Q8 h
5 G: \* R2 f$ U4 O& X, E* c2 荔浦芋头去皮,切成边长2cm的菱形块;炒锅中放入油,中火加热至五成热,芋头块放入油中炸至金黄。
9 B# R$ h S+ v! T5 H# B( p5 J$ V' c/ i' [
. {* n7 [6 ~# z0 K5 Q; `' |
5 b" Q1 O1 Y3 N. u2 b- a) n
3 将炸好的芋头从油锅里捞出,沥干油分,垫在砂锅底,继续放入所有食材,注入素高汤后炖1小时。
4 K8 n+ B" j- U) P
6 v4 p$ Z* Z. a8 m/ ^
3 \! `) @1 D0 L. Q
6 L3 s5 O- h2 a" q4 芋头炖烂后,放入大白菜叶,煮软后即可开吃。