简介:石头疤饼,是山西古老的民俗小吃,也叫石子饼,是用油和面,将碾薄的面饼放在炉鏊中已经加热的石子上,慢火烤熟,形成凸凹不平的疤痕,因而得名。在山西的晋中、晋南等地有一古老的风俗,孩子做满月,外婆家或亲朋好友总是提一包崩脆的“疤饼”前去祝贺。
: }! k1 s# b) P' i
膳食食疗:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。面粉主要是淀粉,其次还有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。
# t. k# W2 M5 m- M8 x( z- B8 b 主料: 面粉(250克) 发面面团() 色拉油() 鸡蛋去皮() 盐() 清水() 芝麻(适量) 枣泥(适量)
0 y2 t; `9 u: B- {
8 E: X1 e/ e6 }6 S0 S. X. E2 \. b
制作流程:1:面粉250克加入鸡蛋、色拉油和盐搅拌均匀,50克发面团撕成小块放入面和油混合的面团里
4 D4 ^$ ^+ i3 y1 Q0 g
' {8 R# K7 W& x) u4 H: J0 r1 S3 {0 f5 i0 o* d. Q
2:加入水揉匀
8 [8 h0 y$ h" f( `: _( }2 @
$ T& }9 b# Y' M" r/ _6 [
2 j4 x/ ~3 R2 p4 @ V5 O# Y/ E
3:揉透成光滑的面团,饧10分钟
+ p6 Q) t& b. w6 C( F! Y
% ^5 i4 i" I: C: Z2 _
j' r9 e' ]* t: e$ B* a4:面团分成12个小剂子,滚圆
# |8 q4 W1 P5 ~1 m: ?+ E' {
9 V" m4 j$ X- M
0 }9 p2 G; m- ]* I
5:压扁
- L5 c: |, g9 D4 t# v. W- d; Y/ z
; {, c) N5 L% \/ ^* s4 ^# B& r6 N* u+ Q! w7 i; W
6:包入枣泥。不加枣泥馅的石头饼,在压扁的圆饼上撒些芝麻,用擀面杖擀成一毫米厚的圆片
0 B5 L0 y. j: @. E& _' k7 d% W
! O/ ~ x- O5 {% o6 V; I
0 f2 S/ A: s2 f+ }4 k7:捏紧口
/ E1 ?& N: p* E& A$ k
- n2 ?- v4 h' E6 t/ j
6 ~7 V+ M1 m) [( v( l, j
8:封口朝下。在上面撒些芝麻,用擀面杖擀成约半厘米后厚的圆饼
: u3 H% m# T' J: [7 I C0 C
, |0 j, I: N$ V# r
( s- Y, `* X, Z8 X/ _% o
9:石子放入烤盘里,在放入250度的烤箱预热7-8分钟。石子第一次用,要在上面均匀地抹些食用油
\7 n7 ^9 g5 `+ t8 ]
c5 L/ c3 s, h
0 w4 @) F: z; g5 F10:将预热好的石子从烤盘中取出1/3,把圆饼放在烤盘里的石子上
, H- g' Z8 P3 {5 S6 N
1 H' T7 @$ Q/ t& O& u: N; I. D+ ^3 d& B% }' G8 B
11:把取出的石子压在上面
- }; L: M8 _6 F% z0 m' Q" f
]8 h7 o8 u1 q# S0 }9 O g* z; ~ l2 \+ D# h3 f) \! [
12:放入烤箱250度烤10分钟。不加馅的饼烤5分钟。烤的温度不要太低
: G* P/ U' z A1 \
6 _% U. z |3 ~5 B- a
1 B0 Y/ l# P6 g4 ?) U1 v
I/ ~" ^& P, ~/ ~. W9 g7 C注意事项:这种松脆酥香的疤饼,食用方便,易于消化,产妇吃后既多产乳汁,又增加食量,滋补身体。这个疤饼又称为“尧王石饼”或“华夏第一饼”,相传尧王起初建都于平水之阳的窑神村,即现今山西临汾市河西的龙祠村。当时尧王为了子孙兴旺,对生小孩者踢赠饽饽以示庆贺,这种习俗一直延续至今。