营养特点:小葱芝麻饼,制作起来也很简单。搭配核桃芝麻豆浆,集核桃和黑芝麻的高蛋白营养于豆浆中,味道清香,营养丰富,老幼皆宜,有补血滋阴,滋补保健、美容养颜、增强人体免疫力等作用。
- h$ r6 t" [1 p" E3 d' g
小葱芝麻饼的做法如下:
! d" P0 M+ ?( c; Y& }; w D功效:补钙铁锌硒
! q0 q( ]7 V* `# X* x
原料:面粉300克;鸡蛋一个;小葱2根;黑芝麻1勺;
9 O9 F4 f9 }. A. O: J( p. \' t
调料:盐适量;
1 a& Y C3 A5 k7 c, h快手早餐:小葱芝麻饼、[核桃豆浆
0 E- N8 _3 p3 h5 A
( k# @9 D( g+ o9 S |步骤与做法:
" z9 y: a: [0 P
1、小葱切成末,鸡蛋打开,搅拌成液体状待用。
# C; x: A4 y( a+ c3 {* W; E
2、将面粉用水调成挂糊状,加入鸡蛋液、葱花、盐、黑芝麻调匀。
9 T; H5 n9 N# W# P4 {. q- Q3、平底锅倒入油,将面糊倒入锅中,转成圆状,小火慢煎,至两面金黄即可。
+ E4 J6 W0 ?1 Y2 @
+ W) U+ D+ a& u! `5 u
4、小提示:加水要一点一点往面粉里加,边加水边搅拌。
( H9 U% i) f* l3 [( ?
