[甜点] 鸡腿卷饼[11P]

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8 x0 {8 X, Q1 P  {0 Q( a( b. k: f菜谱物语——鸡腿卷饼
3 N, \" {, H2 ^卷饼几乎可以算是大众美食了，美味又很简单，最重要的是，可以任意发挥创意。 今天做的是鸡腿卷饼，当然，选用鸡身上其它部位的肉也可以的，只是我觉得鸡腿肉特别嫩，所以就选用鸡腿了。 用鸡腿卷饼配上银耳黄豆豆浆，是不是感觉这是很有营养的早餐呢！
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• 咸鲜菜品口味
• 技巧主要工艺
• 半小时所需时间
• 普通制作难度
• 炒锅 平底锅 所用厨具

食材明细

• 鸡腿适量
• 面粉适量
• 鸡蛋适量

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• 生菜 适量
• 黄瓜 适量
• 红椒 适量

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• 蚝油 适量
• 生抽 适量
• 芝麻油 适量
• 料酒 适量
• 胡椒粉 适量

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6 E* o( n0 D* J" O& N" d制作步骤

• 1.  鸡腿肉剔下来后，切成条状，放入调味，腌制20分钟。2 h8 E# `% ^" |3 h2 p
  

• 2.  蔬菜洗净后，用盐水泡20分钟。
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• 3.  准备好面粉。
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• 4.  在面粉中少量多次加入清水，搅拌成糊状。& t1 ?0 l8 V, n+ y+ j. F
  

• 5.  在面粉中少量多次加入清水，搅拌成糊状。; r7 D  t8 [5 E8 B- Y, }
  

• 6.  加入1个鸡蛋和少量盐，拌匀。
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• 7.  平底锅烧热，刷一层油，把面糊倒入做成饼饼。
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• 8.  锅里倒少量的油，加入姜蒜末炒香，再加入鸡肉，放少量的老抽，炒熟即可。9 J! }. ^* L% Z# @; S  G( B
  

• 9.  生菜备用，黄瓜和红椒切成条状。
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• 10.  在饼底上刷一层黄豆酱，再依次摆上生菜、黄瓜条和红椒条，放上鸡肉，卷起就可以享受美味啦。  h$ g1 q/ Q( a3 N- c
  

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鸡腿卷饼做法小贴士原料：鸡腿 面粉 鸡蛋
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配菜：生菜 黄瓜 红椒
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调味：蚝油 生抽 芝麻油 料酒 胡椒粉
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配料：姜 蒜 老抽 黄豆酱/ p" L5 O6 Y$ i/ ~& x3 F
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1、因为蔬菜都是吃生的，所以用盐水泡一下更有利于杀菌。
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2、面粉加水搅拌过程中，不要太稀了，因为后来还要加鸡蛋，当然，如果你不加鸡蛋，就可以把面糊直接调到合适的稀稠程度。