: d: t3 d- z: Q1 j. e

2 k5 ?* u4 n7 W) _0 a4 C; j7 y烹制方法　
6 F3 f& Z- k4 V
& |" H* Y1 w( n4 Q( \# o# f材料：西兰花，小萝卜，青瓜，圣女小番茄，核桃，葡萄干，玉米片，巧克力酱，自制吐司（各适量）
" r% t! K8 e9 [- |7 |7 S& p) y- J

  Q* T, [7 }4 j5 B9 k5 c
$ Z! C% T- A. ^  ]1　西兰花用小苏打浸泡洗净，掰块，切成灌木丛形状。* ?6 |* a( f& H1 E) J7 s

- a) u) ?8 m. W. J4 W+ \3 z( D0 ^' K) N
" s& @3 V* C' z) V
7 j2 F6 ^' {2 E8 n0 E4 W( ~! [! K2　准备好小萝卜，只取头部；小番茄对半切开；准备好核桃及葡萄干。
8 Y% M2 `- p4 \; T5 a3 s9 o1 G, u" n0 S& d- z- R

2 X" O* H7 l( d* |" ~( N  e7 v1 t2 o
3　烧开水，撒点盐，西兰花和小萝卜灼水。/ ~+ a. h4 v2 |  q: u+ q+ o
, ]" j: |1 Z' Z3 k- F
7 l: ?: p! O8 j9 W+ b4 h
/ A! I; k( i) L+ Q1 j' r
4　找一个足够大盘子，摆盘。- M; @2 l4 N" C8 N

& s! d2 x: z& p0 s0 i" P 7 j% {6 j+ L) ?, J$ H( m

" ^0 [3 l$ X7 _, Y* j5　核桃，葡萄干组合成泥土。西兰花摆成灌木丛形态。点缀小萝卜。青瓜切成树干形状，玉米片装饰成树叶。小番茄对半切，吐司用模具切出形状，做气球，用巧克力酱画线。

太漂亮了，简直是艺术品，看看都过瘾。做起来也简单，配料也好找。

确实很有创意，但是这个还是会比较饿的，哈哈，感觉吃不饱，但是很清新啊

好看是好看 创意是有创意 可这东西吃不饱吧  而且早晨做这个？ 我的天 我想我的5点起床。7点半吃上。

好看是好看，可是吃起来味道怎样，楼主试过吗？我认为不符合中国人的口感，楼主一定是外国人

东西太复杂啦  并且还多  早上上班时间紧 哪里顾得上创意早餐 啊    不过给孩子做的可以试一试 鼓励一下

确实好看，但早晨起来哪有时间做这个，况且也吃不饱啊

太复杂啦  并且还多  早上上班时间紧 哪里顾得上创意早餐 啊  还是吃伙食团的快

这个是很好，但是是不是有点复杂呀，这样大的社会压力下，生活节奏这样快，不太现实吧，除非比较闲的人！

学习了，早餐要吃好，不过我觉得这个太斋了，我喜欢早餐要丰富点，带肉的。