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[热菜] 酸甜咕噜鱼[6P]

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酸甜咕噜鱼[6P]


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& q& ^( M6 T( M" X& K1 @6 w# L烹制方法 - r8 t2 Z% T2 y6 B) ~

% N. v$ M- \1 T+ {( S$ T材料:鲩鱼柳(1大块)、鸡蛋(一个)、5 e2 p# \; O, ]6 Q& |
调料:盐、料酒、胡椒粉、酥炸粉、番茄酱、果醋、糖
& S5 ]1 O1 Q) x6 C: T8 W& i& k( c8 g4 A" A6 C/ L& i+ V1 Z0 B7 V0 u

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0 t8 L/ `* s  y3 n1 鱼柳切丁,用盐、胡椒粉、蛋清腌10分钟。3 o" Q$ q8 _/ H2 J2 \# c
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; Z. T6 ~; L% n2 r/ P6 k; \2 鱼柳丁沾酥炸粉,放置一旁待用。
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$ {" U% c; i: f. V3 烧热油锅,将鱼柳丁放入油锅中炸酥脆后捞出来,不关火,大火复炸一次(这样保证鱼柳丁外壳很酥脆)。
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% w% G! R# E. [4 m- E1 s/ c4 锅里的油倒出,放番茄酱、糖、果醋,小火炒一下,兑水熬成黏稠的汁。: N4 H& n7 x  a( F) O/ c

/ `- K, b$ d. ?& q5 G+ o2 n4 @   V- M7 j, b! v$ g" K

, V& c5 J6 B% F  H5 把鱼柳丁放进去,迅速拌匀,即可出锅。
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  • wj无为 金币 +16 节日发帖,双倍奖励! 2013-10-8 12:59

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谢谢楼主的分享 这鱼做的还可以,请问那照片是楼主一家吗

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