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: p( j9 q# G/ O( L: s# S$ M材料：南瓜、大米
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做法：１、大米用清水浸泡一个小时，撵碎了倒入锅中，加适量水开煮，至米8分熟) c* Q8 O; l0 V1 Q7 O3 s
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) q1 H- V% W: X! ~/ H  f% u      2、将南瓜削皮,掏出瓜瓤后洗净,切成小块放在大碗中，入蒸锅，直至南瓜蒸烂，关火- ]  y) Z2 C+ B, e1 {; {8 b. k' P

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      3、把蒸好的南瓜碾碎，成泥
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      4、倒入碾好的南瓜泥继续煮，此时用小火，并不停的用勺子慢慢搅动，直至南瓜粥粘稠有度时，即可。& W9 m& S8 {# {! U$ y; q* `
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