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　　材料：$ q  Z1 o/ X2 A: ]  o% c

$ N3 m1 n9 u  ]- d+ j7 Z0 v! K/ t　　银耳.....1朵(大概7-10g)
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　　鸭蛋......1只
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% k: @! c7 {, W  p: {　　冰糖......适量: Z# s) D0 H$ F' q& Z" p1 c

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功效：银耳荷包蛋中蛋不是鸡蛋而是鸭蛋
+ g" u: B5 R, k, O7 t* J。银耳，滋阴润肺，而鸭蛋，也是滋阴，清肺9 A( z1 m3 R/ k( E; _. p: ]1 [5 N* [
，还能止热咳。再加上冰糖，和胃润肺，止咳化痰。4 }6 l) Q; D- U; T- ]4 r. E/ ^  ?3 R/ @/ q
因此，银耳、鸭蛋和冰糖这三者结合
9 A+ P; }( q; m7 _，这款食疗是针对咳嗽中的阴虚肺燥症状的。
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% |" H' R4 ?3 l) W: z俗话说的好 药补不如食补 很多的食材对自己身体尤其重要1 Y; @5 h% a& d; D% K
养生很重要 身体不行了 吃什么都没味了. }  _, u7 R5 {
保重身体

我只吃过用鸡蛋做的不加银耳的荷包蛋啊，这个没吃过啊，下次我来试试

说心里话·这个口味真不适合我·不过感觉很营养.