原料:禾花鱼几条,姜,蒜,西红柿两个,生辣椒若干,酸辣椒若干。
7 [0 g' h8 b# g: i7 ~, F 做法:
L0 @1 h. S" K) O* v 1、将姜切成丝,西红柿切成块。辣椒切好,蒜将叶和白色部分区别开。
6 _ u8 P, |7 J! |# {1 E% \ 2、鱼事先用醋、盐腌一段时间。如果时间紧凑,腌个十把分钟就可以了。然后下油锅炸成两面金黄色。
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3、放油,将姜丝,辣椒,蒜叶一起炒香,然后加入西红柿,炒一段时间后放水。(此过程可以放一半的盐,如果喜欢吃甜一点的童鞋可以适当放些糖进去喔)。
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4、水煮开后小火慢煮,将西红柿的颜色熬出来。再把鱼放进去。慢火煮,煮个十多分钟就可以了。尽量将汁收少点咯。看个人情况吧。
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2014-3-10 17:37 上传
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