做了一个很简单的菜送给大家，而且这菜吃起来有种清苦的味道.......
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先上个成品图
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这道菜，原料很家常：苦瓜、红辣椒、独头蒜
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7 [2 d, T  D; S4 R2 ^另外需要的是：盐、色拉油、酱油、醋$ r* K) N4 {7 i% q% f7 M4 {4 R
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7 p% b1 T! W, Z0 @9 A3 E2 I! G+ l/ T先把苦瓜的馕挖出来，将苦瓜洗净切丝4 v. v" T* ?4 |" ~; S
然后把水烧开，将苦瓜在水里汆一下 ~~~我喜欢吃脆脆的，所以水开之后把苦瓜放进去就关了火0 P( c; j9 L; J4 \) @
然后把苦瓜捞起来，用凉水冲一下，保证其色泽翠绿: T# J8 u4 r, \

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( t0 U' e4 z+ j/ e9 t( o5 d过水的苦瓜用盐稍微腌一下，大概七八分钟吧，然后把腌出来的水控干
3 o4 g6 k9 E& d5 [2 T7 |- v( F现在要用到红辣椒了——切成丁的
: W# N6 V+ h; h8 x色拉油烧热后，把红辣椒和少许盐放进去，略微翻炒即可
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把切好的蒜丝放到控干水的苦瓜上，再把红辣椒堆上去
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好了，最后依口味加入适量的酱油和醋就OK了！) E& o! B: [2 F! k9 h$ x
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我亦很喜歡吃苦瓜的,這道菜的確很適宜夏天消暑之涼拌,制作方法中,處理涼瓜的手法亦相當合適.

苦瓜的囊如果是红色的也很好吃的，是甜的

到现在 还是不吃不惯苦瓜做的东西 实在是太苦了

见过有人生吃苦瓜，听说熟透的苦瓜挺好吃的，可是没见过有得卖，红色的苦瓜瓤甜甜的，和青色苦瓜瓤一起抄鸡蛋很好吃。