方法一:% ?! c, L+ }3 W
材料:10个鸡翅、蜂蜜、酱油、盐、料酒(红酒也可)、姜、红干辣椒、五香粉、黑胡椒。
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( [6 O' p& \- k+ G( q7 Z0 M6 Q作法:
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: D$ T9 \3 x- X' x {. A2 y. t1.如果是速冻鸡翅,请先解冻。把10个新鲜鸡翅放在一个可在微波炉内加热的器皿内。
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1 U0 |* r4 W8 @& r2.加入少量酱油,放2勺酱油足可。
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3.加入料酒或红酒,大约2勺子,主要用于去掉鸡翅的腥味。
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4.加入盐、少许姜沫、少许辣椒子,少许五香粉(一般超市都有卖)、少许黑胡椒。
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! t% w- p ~* t7 Y; j5.将鸡翅和作料搅拌均匀,充分粘取作料。
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5 C2 P. K( R1 _- Z6.盖好盖子将鸡翅放在冰箱冷藏室腌制,电视上讲最好是一宿(所以一定要提前准备,不能现吃现做。如果实在很急,也要腌制2-3个小时,充分进味儿)。
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+ }+ q9 d) o5 T ]' @7.将腌制好的鸡翅取出,涂抹上蜂蜜(这样色泽味道才对!)可根据口味适当增加蜂蜜涂抹的多少。
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7 q0 j# L( C. f7 T3 b% A9 `8.将涂抹好蜂蜜的鸡翅放进微波炉,中高火加热(一般是3个火苗那档)11分钟即可
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$ |/ f8 x* q) `+ Y1 q方法二:
( U2 @2 l m! o4 G2 g! g此法据说是KFC的秘方...
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先来英文版
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2 cups of flour,
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1/2 tsp salt,
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1/2 tsp thyme,
/ z. n+ Y! c. l4 L# v' @, e# Z1/2 tsp basil,
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1/2 tsp oregano,
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1 tbsp celery salt,
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1 tbsp black pepper,
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1 tbsp dry mustard,
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4 tbsp paprika,
) c4 ?& w( b" G. D9 a% K2 tsp garlic salt
* N9 `$ W; Q, b* p: g1 tsp ground ginger,
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mix all ingrediants in a large bowl.
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dip chicken pieces in beaten eggs,
- [. C& P& ]) R6 z/ R- w7 nthen turn them over in regular bread crumbs, (commercial)
3 V0 m) ^* O! E H. }finally plunge them into the above mix.
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heat oven to 350 degrees
! m( ]0 Z/ S7 i3 _, pplace chicken in a tray and cover with foil. (shiny side out)
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cook 40 minutes.
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remove foil and cook for another 40 minutes.
4 f- d9 U: f3 s$ ^) F! w z5 N. r9 \/ _baste lightly with oil 5 minutes before the end,
5 G/ p) N$ U- d' ^6 o+ a+ Ilet stand 5 minutes and serve.
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中文版:
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(注:里面提到的百里香、罗勒、牛至之类的都是西餐常用的一些调料或香料,国外好像很喜欢把冬冬弄成干粉末状,比如姜粉什么的)
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2杯面粉
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1/2茶匙盐
& k. S5 i4 a. A R$ e1 O% t1/2茶匙百里香(thyme)
K4 }2 n5 t, p6 {1/2茶匙罗勒(basil)
6 ]& P# a4 f5 A' h1/2茶匙牛至(oregano)
6 S* ]. L9 `, |: A. x' W1/2茶匙食盐(celery salt) -羽菸也不明白,前面不是已经有盐了?
/ a s- D1 z1 j( d# U! e1茶匙黑胡椒(black pepper)
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1茶匙干芥末(dry mustard)
6 f1 P: U; Q5 q6 x8 j% ?4茶匙红辣椒粉(paprika)
: k1 s4 _' j& Y c' d) x2茶匙大蒜盐(garlic salt)-(大蒜盐:大蒜粉、盐、淀粉的混合物)
1 T8 ^1 V1 j K% }1茶匙姜粉(ground ginger)
5 q8 @: L( `2 u/ Z% W将所有的成分放入一个大碗中混合,
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将鸡块蘸上打好的鸡蛋液,
% i9 v* X8 m: r' D再充分蘸上面包屑,
& o* B7 q+ u. A1 ^! g3 y. ~最后放入刚才混合了所有成分的大碗中。
l" U9 y) w8 @/ l8 m2 B将烤箱调至350摄氏度,
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将鸡块放入烤盘,并盖上锡纸(亮面朝外),
+ g, M3 a3 H5 t& j9 `1 o* G烤40分钟之后,
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将锡纸拿掉再烤35分钟,
0 `# J. S# i- D: m: G取出轻轻的涂上一层油,再放入烤5分钟
: s u) ]) A2 F8 Q6 t. N" x取出放置5分钟后可以食用。
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0 `5 V! D# ?) V% ?方法三:- Y k: I1 `1 r* y) ~, G
鸡翅中若干,烧烤汁适量,番茄酱适量,蜂蜜适量
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& G, W; f, T- g+ V制作流程:
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1,翅中洗净,过开水。
4 H# \, O, l: a3 F: ]/ X* f7 U3 t2,用烧烤汁浸渍半个小时。烧烤汁的用量以没过鸡翅为准。
6 X7 J5 F( P" B4 a3,将鸡翅置于烧烤架上,入微波炉,高火(我用了80度)6分钟。
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4,将适量蜂蜜和番茄酱调和,均匀涂抹在鸡翅上。
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5,然后烤至两面金黄即可。
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