% D% ~4 a5 z3 s [
9 ]1 [6 i5 w! T烹制方法:
& T0 a g* \, ?2 N# Z主料:燕麦片 100克 鸡蛋 两个
+ b* k$ i8 ]/ x7 ^辅料:大虾 10个 油 适量
& |* ?! @( x4 g- X+ L. M" ~
5 X. p; V7 r! o7 d- R) Y5 c
/ G7 M& {( w) m* d! v& s
5 ~. t. V0 }9 M1 v/ X. {7 Y/ m7 T4 E) [
1 大虾剥去壳,去掉虾线取虾仁备用。
4 ]7 q& ?- Y- d) \2 _0 ^9 b: {
7 G2 J1 e. T" x" m; t) v
. F& w$ p, e5 p1 j+ U" o. M- d3 e. I' V x/ ^
2 鸡蛋搅拌均匀,锅热内放入适量的油,倒入鸡蛋液。
( w2 ^1 [* K2 Q( }9 v# u' t [) {% {' a' N* U! u. H4 ^
0 E# J, @! e1 P( @! \9 u" |# p5 i& o$ A* \/ H# K
3 炒均匀后,用锅铲铲成小粒,盛出备用。
3 a* {* v7 f0 R# d# N3 Z$ ^, ^$ c$ I1 L6 d" l i# o
e( W i$ S) w* r& O( {4 J l9 I+ v" }" G
4 取适量的燕麦,锅内放入适量的水,加入燕麦片煮熟。
3 G, m! j6 b0 h2 x1 V8 _2 e. [6 V! l$ c C+ q
6 R0 ]+ ]# L* s" Y% _& r5 t {8 R3 }$ `. O7 [$ E
5 倒入虾仁,稍煮到虾仁熟即可。食用时撒上炒好的鸡蛋粒即可。