" Y4 x0 z3 S9 k" R
2 b* c6 r4 Y: T: t6 r烹制方法：
2 y3 I$ i/ _9 C主料：胡萝卜 150克  百合 80克  萝卜干 30克  洋葱 50克! J0 l  r# ^) x( n( H6 ~2 E" `
辅料：茶油 适量  酱油 适量  蚝油 10克  鸡粉 1克  蒜 5克  香菜 15克3 c6 k- H, j" l6 {. a

& d4 a& c' e$ Q9 m/ @5 i' z) {9 D. o

% i: b) e( h/ O* w3 I' {
. n0 c- {4 [% u5 c. h  `% r, r1  胡萝卜、洋葱切丝，热锅，爆香蒜、萝卜干。: b$ Z: H) L5 I$ W0 B

# }  h! `9 f1 C7 j
9 D5 u8 O* c) }, e5 _2 S& U
1 _/ v0 @9 ^0 l. _  |  Z& v2  倒入胡萝卜、洋葱丝，炒一下后加调味料。
, t3 w) L+ _1 h) j! h4 z% }. O! l8 t% }

9 V; q5 N+ L, L% x. H5 p, y) N" q2 f0 q6 s- P8 X
3　加入百合，稍炒一会。
) i1 ~  O8 N$ w: U; i
' P. K! H, x' \5 m8 E4 i
& K: U; O! }! I
& [6 U& x0 @; J9 R4   下点香菜、麻油，所有材料炒均匀后，关火，即可上碟。

说是小炒，看着像凉拌菜，不错很有食欲，谢谢分享

满满的一大盘维生素，吃了不长肉，营养丰富，很棒的素食。

脆、甜、咸、微苦，比较开胃，营养也丰富。

喜欢吃肉这种素菜一般我都不喜欢