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2 W" H) }$ h4 n! u  p2 p烹制方法：
- Y+ q1 @: q% \# b8 S主料：中筋面粉 300克  水 83克  菠菜汁 88克 . y0 y- h) i) h  G# |* b0 p
辅料：耐高糖酵母 4克  糖 20克, E$ n6 ~1 T: r9 {3 q3 P
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& A% F; y! U5 R, `$ `( n2 m1  取面粉150克倒到台面开窝，放入酵母2克、糖10克、水83克。用手慢慢搅成絮状，揉成光滑白色面团。取面粉150克倒到台面开窝，放入酵母2克、糖10克、菠菜汁88克。用手慢慢搅成絮状，揉成光滑绿色面团。' q0 s: l6 _" C1 o/ N: g) a

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2  分别揉好的两个面团盖上保鲜膜，放室温发酵，发酵至两倍大的面团。$ O& F1 e  M7 r3 ]
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3  发好的绿色面团充分按揉排气，擀成薄面片用圆形模具压出圆面片。
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. H' z7 M' D- b4 z5 J4   取一片面皮对折，压出月牙状，把压出的部分去掉。
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, m4 o" |- L( s6 |* c& r+ {  J; C5  把面皮展开，摆上揉圆的三个小白面团，将绿色面皮包住白面团，并挰紧。" o" t! w: c7 a' d; M2 ~

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6  依次包好放入蒸锅，醒发30分钟，冷水蒸15分钟，关火后闷5分钟即可。

一坐一整天,睡前玩手机这两项最严重,一定要改正.! Z4 k$ j0 n6 v" j7 a6 k
谢谢楼主,受教

这个很形象啊，而且看上去很好吃，支持分享

真够袖珍的，一口就可吃下几个豆了吧，却不知味道怎样。

太有创意了，谢谢分享，可惜不会做，不知道味道怎样