吃腻了白饭，就换换花样。虽说复杂不到哪里去，却能给生活增添不少的乐趣。何乐而不为呢?
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; N$ w1 O" {+ L1 m" E原料：
# L, y% R4 A  ^) Q洋葱、土豆和大米。9 T9 F- l+ C9 i% [, X% A3 K

5 Q+ |$ R5 A1 I3 {5 @做法：
: h* N# [7 v6 E1、土豆洗净，去皮切成小丁。4 F0 n4 \  f- F
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2、洋葱洗净，去皮去根蒂，取一部分洋葱肉，切碎。
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3、大米淘洗干净，置于电饭煲的内胆内。然后加入适量的煮米水，放在一边待用。2 s2 O0 {  X3 y7 Y2 d

8 Y* _: U6 P6 |* l/ I4 p4、锅烧热，加油烧热，入洋葱碎翻炒出香味。% X$ A* f: i. b  I

& l7 C' U) u" ~, b1 q! f5、加入切好的土豆丁，炒香后关火。
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6、把炒好的洋葱和土豆一并倒入电饭煲的内胆里。
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7、撒上些盐调味，连同米、水搅匀。
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8、然后一同焖熟就好了。( ?/ d; r( _, N5 \2 m  k
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香喷喷的，而且都是很健康的食材。应该比单吃精白大米要好很多吧。

恩,谢谢楼主啊,这样做出来好吃吗?没有吃过啊

以前吃过这道菜,味道还真的是不错,支持LZ了.

没见过 也没吃过但好像挺有创意的 什么时候是一下

楼主说比吃白大米好，其实我觉得吧，跟吃大米没什么两样，土豆跟大米都是富含淀粉一类的食物，/ _! t& g, y/ h% ]+ O8 u) I7 a: {
有什么分别吗？就是洋葱也就含点其他维生素，颜色也不是很养眼，最好是能加点少许酱油一类的4 y: K! Q2 Z. R- q" Y/ R
着点色，应该是好吃又好看了！

同意楼上的说法，颜色上应该下点功夫啊！否则看起来没有食欲

不用放盐的嘛？看来味道很清单的样子哦 我试试看

加点红薯或者胡萝卜颜色就会很好看了，而且营养价值会更好啊。

加点羊排，或是炒点羊肉丁做的就吃过，素的加点也不会过分的，

这饭看上去没什么胃口啊，虽然没吃过，不过看了就不怎么想吃。