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[热菜] ★酱油烹鱿鱼★

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★酱油烹鱿鱼★

成品:7 c' W$ W" h# k: M( q

5 L5 C. Y; N9 n4 |; t' H用料:: t9 d# Z4 L7 N2 ~
  1、鱿鱼一个七两(整理干净后约半斤)。$ _+ t* v4 N. S( j; W/ w9 B' J, G8 g
  2、海鲜酱一大匙。
6 J: q  u$ j! [1 F% @6 }5 i, e1 L  3、熟白芝麻一大匙。& i) o) r- f, h  Q& h' s& \( Y3 m% F
  4、辣椒粉一大匙。
; _9 d! Y. }# |  5、花椒粉半咖啡匙。
! z/ ~( n1 \7 `8 B/ T" s  I' K  6、酱油三大匙。# T- X  g+ G! o7 `6 q
  7、盐适量。
* E" ]3 r* z, |" ~6 t$ o! B
3 F$ P" Z; u3 i做法:& Z2 D4 d, [, M. J8 x8 U
1、鱿鱼剖肚,去内脏,清洗干净;将鱿鱼头切下整理清洗净;撕去鱿鱼表面的黑皮。: B: r- {$ d. B7 S

1 C4 s$ |! o6 @. S5 a+ A2、在鱿鱼上斜切网状花纹(小心不要切透),再改刀切成菱形块;将辣椒粉、花椒粉同放一个碗里拌匀成味料。5 I% e. l4 M/ i( U( N2 A

8 \& R" S  ~8 F; R' N& @# t7 _5 u3、将盐、酱油鱿鱼里拌匀腌十分钟以上。! l7 q: F' _+ J
) D* }1 c: s( z6 v- R+ V1 L
4、锅中放油烧至六成热,下鱿鱼炸约三分钟至熟。8 I6 {/ q2 w7 F# w9 h1 R- _

$ p# O; {/ r" w; e* b3 R0 \5、捞出沥去油分。) `8 j8 s1 l- K

4 q! ]% P/ e/ w( i: k+ N6、喜欢辣味的可在装盘后撒上辣椒、花椒粉味料,不吃辣的配上海鲜酱蘸食。我是将辣和不辣的各摆一半。
( l6 ?+ u4 ]. k8 c# E" e$ Q  x5 l1 L
近些。
. Q2 Z. X& v/ `2 E8 `' O0 m* o, _# k4 X! x: w8 g
再近些
, `6 W/ k) p' N/ r$ S# p& F' r$ E( J; |
" a8 G" F# m5 N. E! Q8 }要忍住口水. ]# g6 p9 Y: `

$ P4 A. c4 e5 N9 Z3 }( x3 V2 [不行了,瀑布口水。。。。
7 r( ?# I4 M& X9 i: `, ~" t! ^
本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +12 精彩图文解说!GOOD! 2008-3-26 20:40

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太诱人了,看着就想吃啊。回头我自己做做看。谢谢了

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觉得还是不放酱油腌制更好些2 ?5 Q7 ~6 ~& K' _1 W% a) Z
这个和铁板有的一比

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满漂亮的,就是油炸的,感觉可能有点不健康。

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注意鱿鱼切网状纹时,一定在第三张图那一面切,不要搞错了,否则炒不卷的

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