LEVEL 4(野外探险家)
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本人原创 亲自下厨 亲自拍摄 独发SIS , B2 H( {/ l+ c: @9 P. v( @0 o 9 u2 s0 h( {- L5 O8 z9 D: q请大家点红心支持原创啊 谢谢 8 H. h6 a7 i; U2 c$ _+ F0 \' R! i- A2 K, ?9 _+ L 菜名:海蛎煎* i# M& G7 C1 m" ` 9 s$ B r" h+ ^( M( R- s) T1 c ' x/ q) i9 x0 h5 x+ |0 ^材料:海蛎(牡蛎)、鸡蛋、大蒜苗、地瓜粉、厦门辣酱、油。2 I+ S( ? H9 z% C* h + Q7 @+ E3 t- B) I9 ^ - Q$ \% V3 t2 m( R$ H% n3 a$ w' n+ G) c8 Q- W. m) M2 s 把海蛎和地瓜粉以及切碎的蒜苗按适当的比例拌均匀9 X3 g/ k/ [; F7 z& T* u! Y ) R% J [/ X- n1 R. r( U8 t! d4 _- {8 S & I" J4 h( A: l" D+ V- o/ |注意不要加太多的水,因为海蛎本身含很多水份了,只要地瓜粉完全变糊状就可以了4 X9 I) {, t3 N5 k+ s 8 y! e+ {9 {0 t! \4 G- @ * J- u5 r2 q# ^8 Y# \9 U8 k) u" [ I) S# z2 m/ p% n 在煎锅中加入适量的油,等油热后,把拌好的海蛎放入煎锅中煎至表面略金黄色2 z- y! q$ m' C0 P8 d. s1 [; k$ s0 } ! X- x# @3 x) Q2 u# D# b; o ) h# | Q/ }% P5 C5 y5 f - [1 A: ^ G5 j, s/ x* P& r* @加入打散的鸡蛋液和适量的油,继续煎。 : b. I! {+ \- p( u R$ q $ o1 n: _5 c8 [, s; | , P, U+ S6 S6 j3 {( {/ D* a5 o + G' `$ a/ i: [用锅铲来回的翻面煎至鸡蛋呈金黄色 0 k! Q% F# L! B4 k1 A- _ " {- g% u* j% f) E- [6 W% i% o2 B% Z5 \* o5 t: n 5 o' [9 @7 L( U. l P! j3 }在表面淋上厦门辣酱 OK 可以上台享受美味了
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原帖由 stephenherze 于 2008-4-7 03:28 发表 ! A( P' Q+ V; n& U 好像很有意思的说,我准备自己尝试一下,地瓜粉找不着,鸡蛋还是有的
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