四款美容粥巧妙对付冬季干燥6 o7 R9 d- K: G  m$ G

1 t6 h+ C$ D! J6 O: o$ \$ z" I) s) M梨粥：
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6 S  D7 F8 V. C" S; Y1 ~　　梨子2只，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克，和水煮粥。气候干燥，人们常出现口干鼻燥、干咳无痰等燥热病症，而梨具有良好的润燥作用，用以煮粥，可作为常食的保健食品。% W8 l% |  c& n' p4 f6 p

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% m+ g2 g  o) x胡萝卜粥：1 y' M( A/ g% g" o# A9 I. r
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　　胡萝卜250克，洗净切碎，加粳米100克和水煮粥。秋季天气干燥，人们多出现皮肤粗糙、口唇干裂、两眼干涩、头屑增多等症状，以胡萝卜煮粥食用，有一定的防治作用。* H$ e3 b$ o& d
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菊花粥：
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& A7 B/ n+ g) }) Q: _; n  _( h　　菊花50克，粳米100克，先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥。具有散风热、清肝明目的作用，对秋季风热感冒、心烦咽燥、目红肿痛等，具有一定的治疗作用。
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! c# v6 Z# ?1 C- D* r芝麻粥：) K" p6 v# b4 h2 M! G5 J
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　　芝麻50克，粳米100克。先将芝麻炒熟后，拌入煮熟的粳米粥中同食。适用于肝肾不足、头昏眼花、脱发及肺燥咳嗽、习惯性便秘者食用。芝麻粥还有延年益寿的作用，可作为老年人常服的保健食。, D! @1 _& D1 p" p* y% f" x

图片和文章完全不对应的嘛，最后那个不知道是什么粥哦，看上去像昆虫做的。