( r5 W3 `" g2 ~8 m8 o原料:长茄子2只,猪肉馅60克,胡萝卜100克,冬笋100克,木耳2大朵。
* W$ {8 |# B0 X3 h& [1 H
调味料:葱末15克,姜末10克,蒜末15克,豆瓣酱1汤匙,麻油1/2茶匙,生抽、老抽各1/2茶匙,盐1/2茶勺,白糖1茶勺。
. ^. U" s" Y$ p/ D) I
腌肉料:生粉1/2茶匙,生抽1/2茶匙,盐1/4茶勺,料酒1/4茶勺,胡椒粉适量。
/ g0 }5 h% ~, S. F/ Z/ ^3 U水淀粉:生粉1茶匙,清水2汤匙
6 F9 I, l5 m: d) \- w做法:
5 A0 q1 o3 {, p' w, ~8 A* i2 Y1、茄子去皮,切成7cm长、2cm见方的长条。
1 L3 f. Z5 ^8 I6 |/ T
2、猪肉馅加入调味料腌制20分钟,木耳提前用温水泡发后切丝,胡萝卜、冬笋切丝
* m! d. E. H9 ? W- Y
: d' T/ m5 F7 A, f& n: Z3、锅中放半斤油,烧7成热,把茄子放入炸,其间保持中火和翻动,以免炸糊。
( w4 P0 m5 ] X4、茄子炸成金黄色、软到筷子可以戳透的时候捞出,捞的时候用勺子压压,可以控出较多的油,或者再将煎炸好的茄条在沸水锅中汆一下(以除去多余油分),然后捞出沥干水分。
6 E+ Z4 L' z2 m( T" d, ~; p: {3 P/ \
0 c$ @( R# D% H# w E+ e# {
% W4 ?* |6 U/ r! Y8 U, q, M2 P! x+ m% X4 e
5、炒锅放少许油,加热到7成热,放入蒜末煸炒出香味,然后加入葱末、姜末和豆瓣酱继续煸炒
7 W% J: i4 l+ R* x2 u9 I L0 H6、加入腌好的肉馅,把肉馅炒熟,然后放入笋丝、胡萝卜丝和木耳丝,煸炒
' @3 O/ J% ?! i0 F6 Q! z/ W/ v& o! c
4 l# u3 P3 ?- R' b5 u+ t
1 u% h) }1 U7 v2 F& b
6 D# W9 H, |6 n3 ` x; [. {' N+ D4 J3 H
7、把笋丝、胡萝卜丝和木耳丝炒熟后,放入炸好的茄子条,调入生抽、老抽、盐、白砂糖和高汤。
2 |/ @3 I+ ~) v# y# z9 s8、大火烧至茄条入味且全熟时,调入鸡精,随后用水淀粉勾薄芡,淋入香油
% s6 G9 w; X+ Q$ H2 v
9、盛进事先烧烫的小砂锅(煲仔)内。撒入香葱花后加砂锅盖,小火焖5分钟,趁热上桌即可食用。
' `9 B7 _7 O& r1 T0 Y