鲜虾粥

! l8 [9 {9 W6 e* w; j0 M) Y冬天到了， 早晨看窗外有雪花儿在无力的飘摇着~ 天气一冷，就特别喜欢喝热乎乎的东西~ 又想起那年在广源新村住的几天，每天早晨都能喝到各种各样好喝的粥~ 自己的胃口不太好，看病的老中医阿姨也建议俺多喝粥，既能去寒又能保护胃黏膜~ 特别是大米粥更适合冬天喝，因为大米性味甘平，有和胃气补脾虚和五脏的作用。而其它米比如小米、薏米都属于微寒的食物，不是很适合冬天喝。清代著名医家王士雄认为“粥为天下之第一补物”~ 喝粥还可以补充水分避免血液黏稠，又容易产生饱腹感，帮助消化~ 想减肥的就试试吧~
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% j" H" y4 P# ~) ~$ W* i+ v+ \+ J1、准备原料，剥虾时一定带点虾头的油，这样味道会更鲜。虾仁用糖盐白胡椒抓下
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" N: V% \; G6 W1 ^  }: ^6 o3 B- }. v' @2、大米粥熬好后，加入姜丝、虾仁，虾变红变弯后，撒葱末关火~% O3 ^6 a* z* `  F5 a
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3、趁热吃吧~# j/ u8 @1 @6 n, ^% d