首发论坛:http://www.gudumami.cn/bbs/read.php?tid=24079&fpage=1) y1 J9 q  I- t: }2 E7 {1 A# }

8 o4 V6 T, @( w" \: a0 j原料：小的圆形的面包，肉肉（方腿、红肠都可以了啊），蔬菜（我喜欢素鸡）。
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' A4 l6 T0 l/ Q! y步骤：1 把小的面包当中切开（可以是切断的啦）。3 s! ~- e; H7 M/ u. u
      2 把方腿、红肠且成片状。
: F# e" \7 N9 _! g      3 把蔬菜洗净。（我的是素鸡不用洗净了啦）: C! u+ v% Z$ S" \, V
      4 把东东都夹进去。" H4 ]! e9 q2 e8 F
      5 从上到下的插根牙签。（防止当中的东东都漏出来啦）
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$ |; D) u" _& |2 b可以了哦 配上牛奶，水果的 就是很丰盛的早饭了咯！！  n$ R; o! X$ Z/ s$ X  n4 z
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简单吧！！！！
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我的早饭全图6 r1 V% o8 L" `
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原材料
0 T) ^0 ]) R) r; A9 V' I3 `$ v
6 b$ x* n- C8 X) F. ^: i肉肉
+ h; i- J8 ^& `! e5 b! }: a$ w& d: P6 W4 x# D' w9 R( q/ l! X
素鸡  h9 Q% X9 ^+ J

, i$ b+ u: p2 D: o+ Y/ Y' j+ ^& G; g5 P' h/ d" B+ h
很简单哦！！
" d$ ?9 V' v  Y5 K9 e大家都可以试试啦！！- Q1 y  x. ], D; p& P* o  l

! s! r: c4 Z# T/ M切开
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成果
, n+ z) U- ]  Y2 D) N: ]& A) A5 @

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这就是我的懒人早餐！！( ]! D+ O1 P7 T8 ^/ L9 ~
很有营养哦
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2 N8 |& N1 X* y! t6 V[ 本帖最后由 btta 于 2007-3-10 09:38 AM 编辑 ]

早餐不错，越简单越好，有啥吃啥: }. U( M! m9 E
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素鸡你喜欢吃，其实随便什么菜都可以往里面夹，不见得是熟的，包括白菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜，洋葱，青椒，生菜-----------呵呵，不要太居于形式，喜欢吃就可以，呵呵; A! o0 u% u: c: W' B4 T8 C# L

7 J& Q( l: Y5 V6 [吃东西，重在你喜欢

恩,原创的呢,不过因为我不会什么图床,所以只能在其他论坛发了再转过来...呵呵
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/ w2 m/ F9 o3 j8 c0 j5 p[ 本帖最后由 juju1111 于 2007-3-9 06:17 PM 编辑 ]

呵呵，有点儿意思，比外边卖的实惠多了！

很不错，简单又不失新意，用素鸡这类豆制品来代替青菜，这份创意可谓『前无古人』

哇，楼主还真会吃那，谢谢你得分享哦！

楼主的汉堡虽然卖相不好但是应该很好吃的，不过这个成本是不是有点高啊。雨润不便宜的。9 Q0 ?3 s* @7 X2 ]/ K6 y# I6 G2 u
建议加入蔬菜，荤素搭配才有营养。) z9 x) E; b2 G4 h" B' w
个人喜欢吃鸡蛋，加个鸡蛋会更加完美了

加个鸡蛋不错的啊～7 C* V4 F) ]4 f# Y- C
美女不是第一次发帖了把，你上次的番茄炒蛋我还留着呢，哈哈/ I) Q8 U0 e: a6 o6 g' a# U
留个联系方式把？下次教我做其他菜，好么？:s_8: