土豆烧排骨以排骨、土豆为主要食材。其中,土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品!用水煮软的土豆绵软香甜,吃完土豆排骨后,剩下的酱汁特别适合拌饭,小朋友绝对喜欢!
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烹制材料
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材料:排骨、土豆 配料:姜、葱、八角
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5 x d5 u8 j: b; M 调料:老抽、料酒、老抽、生抽、糖、盐
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1 排骨洗净后,用料酒腌20分钟。
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( r: P+ @! c- s) l1 x) E2 S/ a2 土豆去皮,洗净切块。
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* {* Y4 t& Y1 v t2 i- S3 爆香姜葱和八角,下排骨翻炒,加老抽、料酒和糖翻炒均匀。
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9 H8 @/ A: n- q! C; z8 B! Z4 加入土豆,与排骨翻炒均匀。
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. B6 p r5 i+ l8 o( {% ]! q5 加适量水,中火炖土豆和排骨炖至软烂,收汁即可。