

本贴共获得感谢 X
3
咖喱鸡翅盖浇饭
鸡翅中 、 胡萝卜 、 洋葱 、 土豆 、 青椒 。# w* D, s0 y% ~: M) ^/ k/ x3 F
, Z( g- ?$ Z/ n9 r3 g: r油、葱姜、瓶装油咖喱、咖喱块2块、黑胡椒粉适量、料酒少许、盐。
2 `" l! m# M/ |. Z9 y ?; W$ I+ m* d1 d, i1 F
1、准备材料。$ V" H! H6 [2 c. u& \: k. u
! Y# q& H. j/ K0 X
2、鸡翅洗净沥干,在鸡翅上滑两三刀,加黑胡椒粉、少许盐和料酒腌制20分钟。
$ \0 p* N H9 @9 L. { \8 j3 q
5 r& x( l2 s7 o1 Z' H/ R3、蔬菜洗净切块备用。
' \" W7 V; F7 R* g$ T5 L; F# q
4 z0 H: M) g- K2 r- h: |! E% m4、炒锅热油,将鸡翅煎至两面金黄后盛出待用。5、锅中留底油,放入土豆和胡萝卜块煸炒一会。( Z# c. m1 P. i: }
+ j/ @1 N7 w& D: P$ F$ Y3 B `7、放入鸡翅,倒入足量开水,大火烧开后放入咖喱块和一匙油咖喱。 m* f( x% J" q
- ]; e2 j: m u! {5 f) R6 \8、转中火炖至汤汁粘稠时,加入青椒和盐,收稠汤汁即可。