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[热菜] 樱桃豆腐[8P]

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樱桃豆腐[8P]

樱桃豆腐的做法1.准备好所用食材,樱桃洗净去核,加入3茶匙白糖腌制20分钟3 d6 z8 ^, l; K' `) `5 ~! P7 u
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2.豆腐切成小丁,取一碗,加入1茶匙白糖、醋、生抽、淀粉、盐和适量的清水搅拌均匀成料汁) E" H1 w: s0 x( I! n

& i2 `! j/ b8 y3 J7 M3.锅中注入植物油,加入豆腐丁,煎至金黄捞出,下入腌制好的樱桃和汤汁
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& h. d1 C, _( m  k# ?8 C! L4.再倒入料汁,倒入豆腐丁和一勺水,大火烧开
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" u( K# Q. {; o; p) [5.转小火,烧至汤汁粘稠,加入味精调味即可
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8 E# J( {3 }- }3 R4 Q烹饪技巧
  H$ F% A  `  D6 P* `/ m0 ?  锅内放入豆腐后加入一勺水,略煮一下,可以使豆腐更加入味。1 _# T$ C) @/ d2 O7 l. _
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营养功效  T5 P: r$ h% v( d3 G9 A
  樱桃的营养价值丰富,樱桃含铁量高,铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血及癌症,又可增强体质、健脑。
本帖最近评分记录
  • 日升昌 金币 +5 谢谢对版主工作的支持 2013-8-22 19:55

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不错,待樱桃上市时试着做一下这种水果餐,看起来挺诱人的

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这道菜的季节性太强了,每年有樱桃的时间就那么一点,想尝试一下的话也要等到明年了

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樱桃烧豆腐?虽然看起来不错。不过真的很暗黑系啊 话说这樱桃好大好红

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樱桃已经过了,下次还要等好长时间啊,不然正想现在就试试啊

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