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　　材料：# y& o) K/ |. O9 R" {3 K$ v

( A% b% a+ W, K5 L( T: d1 e  O　　银耳.....1朵(大概7-10g)
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" Z; E0 M: B2 q8 t+ S8 a　　鸭蛋......1只! q4 v6 r& ]% p8 c) e- k. b

/ d' d4 m. z( W+ U( ^+ v+ i& Q6 s　　冰糖......适量
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功效：银耳荷包蛋中蛋不是鸡蛋而是鸭蛋
: z) |9 M- M/ x% e* b4 ?: d: y。银耳，滋阴润肺，而鸭蛋，也是滋阴，清肺1 `/ I  V, y6 J1 Q6 c
，还能止热咳。再加上冰糖，和胃润肺，止咳化痰。% E0 e2 q- M+ S
因此，银耳、鸭蛋和冰糖这三者结合1 i. N) H, S$ U* [& s& `
，这款食疗是针对咳嗽中的阴虚肺燥症状的。
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俗话说的好 药补不如食补 很多的食材对自己身体尤其重要
" a$ ]6 }; i% d+ n% J3 j养生很重要 身体不行了 吃什么都没味了, u, ~  H+ A. Q
保重身体

我只吃过用鸡蛋做的不加银耳的荷包蛋啊，这个没吃过啊，下次我来试试

说心里话·这个口味真不适合我·不过感觉很营养.