9 g4 i8 s% o( o) ^4 A g
4 H+ f t& s: Q请点击红心支持下哦!( H/ l/ Z$ [7 v) t0 u
& U9 N4 [5 {6 W8 U. Y5 j" v0 ^ 香辣螃蟹的原料:肉蟹或花蟹2只;) n, Y# [$ [3 e. F
, p4 Q6 j" E2 ^/ ? 香辣螃蟹的配料:辣椒、花轿、姜片、葱段、大料、料酒、酱油、白糖、盐、醋;
- f0 F4 K/ g, w
% }& G6 J- A/ q9 g) ?1 s( W 香辣螃蟹的做法:! ?2 a: y! L# K
3 O8 |; K/ D4 I- a: ~
1、蟹刷净,从尾部掀开盖,去掉腮叶后,两刀变成四块。蟹钳分成两段,用刀平着拍裂;' z# N) U& n' Z
1 l S0 ~. K- m: x* _* l
2 ^# X$ _( Y% O! ~6 s) K' y" p l3 B
2、锅上火放油烧6成热,先放蟹盖煎一下(蟹盖里可都是好东西),然后将蟹入锅煎匀出锅;
. K; E0 P R' L+ g y# ]/ k& \/ _* U* a1 M+ N

* b5 e3 T+ q% ^ z7 |/ \" Z
B8 @/ `) V$ \" H3 @ 3、锅内留一点底油,小火煸炒花椒,大料至出香味儿;2 g/ I! J: Z8 V" K" ^7 q
( j' f/ _; C& c" |, F$ i. ?5 o
/ y9 t7 F6 k5 Q! b; j* U. I
9 H# O* V8 v- S 4、放剪成段的辣椒同炒,不要炒糊;/ b6 r+ N- Y- Q3 y2 L
- g$ H& O0 u: A* d
9 @ A! u8 d. f. ^& k; B3 ^, j' q, \+ _0 H0 N# c- ?
5、香气四溢后放入葱姜蒜,稍后烹入酱油,然后是料酒;
2 g6 X" ?9 e9 [0 N) | F: U2 t
+ s7 f. h# I3 {$ z2 K$ Y
! R* }) W$ v2 f1 x% ?1 V! R/ b* U8 }1 q) v* _
6、转大火,倒入煎好的蟹肉翻炒;
( Z! [# i& o, `, o$ T0 Y( e+ \- Q e8 H4 I7 [

- M% {8 X3 \8 S$ V$ S4 M9 s$ J# w4 ]9 V7 D! n) H% D
7、用盐、白糖调味儿;
B, I& d+ ^) w. T
& i! i( o/ n% d- E
( a# s9 Z" D" i) v9 T3 U- B/ n1 L1 t5 V+ I% ~, _/ k
$ \9 W V2 D' R* E: `+ |" d/ l 8、烹一点醋出锅;
7 Z" R- R8 T K7 U% E
( q( t! S" a* l
5 ^; q/ g! Z, c/ \7 }6 N3 |
" P. o& ^ x! K3 ~" Z
温馨提示:. n4 A; d# G I4 e
8 w# j- q x5 }' n5 g 1、用肉蟹(用草捆着蟹钳那种)制作颜色更漂亮,但没有这种花蟹肉细。
. l r7 f5 j+ e1 o9 s7 x8 s$ f, F 2、口味可根据个人喜好调整,如果喜欢重口味,可以在煎蟹块时蘸淀粉,这样会吸入更多汁料,自然加重滋味。. O4 y L. K9 g
3、加工时要开足抽油烟机,否则会狼狈不堪的。) n9 f' O1 m/ h1 E$ v) [- c
! |: S \: n) l. a' o7 \! W1 ?- D
吃出健康:
) w9 a ?4 T% B3 X, y4 E
" X7 B6 W/ l; k* P+ X' E 1、适宜跌打损伤、筋断骨碎、瘀血肿痛、产妇胎盘残留、孕妇临产阵缩无力、胎儿迟迟不下者食用,尤以蟹爪为好;
1 q& \- _0 [# X9 T+ Q M 2、 平素脾胃虚寒、大便溏薄、腹痛隐隐、风寒感冒未愈、宿患风疾、顽固性皮肤瘙痒疾患之人忌食;8 U7 u+ S. q1 \- _: h
3、月经过多、痛经、怀孕妇女忌食螃蟹,尤忌食蟹爪。2 |# i4 g W5 P M, l
, I) i- F; n8 q7 r9 _5 b4 @. ~" x 美食禁忌:
8 E: @- U# h% y1 j+ ]
- }# P* V Z& t* K- W 螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥、甲鱼同食,会导致食物中毒;吃螃蟹不可饮用冷饮,会导致腹泻。
, R* N( k8 U: [8 o5 D0 o" r: M
+ J9 g8 Q2 H! Z% k
[
本帖最后由 姗姗来迟也 于 2010-10-3 22:54 编辑 ]